ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: emile w Grudzień 09, 2015, 19:44
-
Witam.
Mam 17 mój starz treningowy to trzy miesiace, wzrost 184cm, waga 62kg, mam szybka przemianę materi i duze braki w diecie prosze o dobranie mi odzywek na mase(geiner, bialko, wenglowodany, aminokwasy, kreatyne, azot, itp.) i rozpisanie ich prosze o dużo propozycji cena tych odzywek nie robi tu zadnego problemuz z gury bardzo dziekuje
-
widac, ze nie przeczytałeś ani jednego postu w tym dziale...Wiek: Wzrost: Waga: Tyb budowy: chuderlak wyzylowany/budowa atletyczna/grubasek Trening silowy Czas: w minutachCzestotliwosc: ile razy w tygIntensywnosc: mala/srednia/duzaTrening aerobowy Czas: w minutachCzestotliwosc: ile razy w tygIntensywnosc: mala/srednia/duza