ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: ROBBBBBBBB w Grudzień 21, 2015, 10:32
-
jakie są przeciwskazania jedzenia jaj na surowo??
-
bakterie! które mogą spowodować np. salmonelle
jak juz decydujesz sie na surowe jajka dobrze jest najpierw cala skorupke polaa wrzątkiem
pozatym surowe rzeczy są ciezkostrawne!
-
tak jak napisał Bosik_Pe w surowych jajkach możesz zarazia sie bakteriami z gatunku Salmonella.
Pod nazwa rodzajawa salmonella kryją sie dziesiatki odmian bakterii, których klasyfikacja nieustannie sie zmienia.
niektóre jej odmiany są przyczynami gro1nych chorób zwanych durami brzusznymi.
Innymi odmianami salmonelli zarażają sie kury, co gorsza bezobjawowo, dlatego do handlu często trafiają zakażone jaja.
Infekcje tymi odmianami salmonelli mogą prowadzia do poważnej choroby Salmonellozy
-
...nizsz aprzyswajalnosc
-
no to przekonaliście mnie że to nie ma sensu :
w zasadzie o salmonelli to sie spodziewa3em
jedyne to mnie zastanawia3o to to że ktoś kiedyś :? powiedział mi że kulturyści robią sobie taki 'napoj' ze startych jajek i cukru
teraz wiemże to głupota
dzieki za pomoc (każdy z was dostaje pomogł : )
-
Po co jesa surowe ? Od czego jest patelka i garnek ?
Nie chce 'pomogł'
-
Musze ograniczya kogel- mogel...........hehheheh
-
marwin chodzi mi o czyste ludzkie lenistwo :
poza tym nie jem gotowanych wogole
a jak smażę to zawsze jem tesh tłuszcz itp
no ale teraz wiemze ni ma innej alternatywy
-
Jajka na miękko r0x!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja jadam 2 jajka 3 razy w tygodniu i wcale mi sie to nie nudzi.
:-)
-
Jajka na surowo smierdza, zle smakuja, że chce sie :zygi:
-
chyba, że są domieszane do jakiegoś koktajliku to wtedy ich smak i zapach jest zabity troszke
-
Ja nie pijam koktajlów z domieszka jajek... Albo jakiś porządny omlecik, albo sadzone, albo gotowane.
:
-
Albo taka jajecznica z dodatkami :lol:
-
smażone kartofelki mieszane ze smażonym jakiem albo omlet rulez :trening:
-
Można tak pisać, wiea jest temat ksiażka kucharska.
Jak by tak każdy napisał to powsta3aby niezła baza posi3kow :idea:
-
Racja - ksiażka kucharska madę in & friends :cigaro:
-
w ?yciu nie tkne3abym suroXdyzio jaja :? o feeee marwin podzielam twoja opinie!!! :
-
Ciekawe ile było takich kolesi jak ja, co probowali surowe jajko prosto ze skorupki...
-
Ciekawe ile było takich kolesi jak ja, co probowali surowe jajko prosto ze skorupki...
ja znam trzech: mój dziadek, ojciec i ja.
dziadek z ojcem po3kneli bez problemów
a ja wyplu3em - jakbym po3kna3 to skonczy3oby sie na wymiotach.
teraz czasami daje surowe białka do szejkow, ale wtedy jest tam tyle skladnikow, że wogole nie czuc
-
mój swietej pamięci dziadek jad3 surowe jaja bezproblemowo 8)
-
Ciekawe ile było takich kolesi jak ja, co probowali surowe jajko prosto ze skorupki...
Ja probowaćem i nie obyło sie bez :zygi: Ale znam ludzi co rano do sniadania surowe jajeczko pijają :D
W koktajlu to inna sprawa bo ich tam poprtostu nie czuc
-
Dla mnie jedzenie jaj na surowo, czy samego białka to głupota.
Moze szybko i łatwo przygotowaa, ale co z tego jak są nie dobre w smaku i słabo przyswajalne.
Ja osobiście wole w postaci gotowanych lub jajecznicy.
:D
-
właśnie ze aminokwasy (aminokwasy to bialko) z jak są podobno najbardziej zblizone do ludzkich tak mi tłumaczył taki koleś 4 latek z mojej siłowni kturego trenowl jakiś kozacki kulturysta z wawy mówił ze wypija 2 razy w tyg po 4 bialka jaj na surowo i tak mu on polecił ja uważam ze jaja na surowo są kozak i sam musze zaczaa tak robią a tak wogule jak ktoś pamięta to rocky w pierwszej czesci tak robił :D
-
We1 se wypij jajko na surowo....bBosik_Pee.
Ju? lepiej ugotowaa.
-
Fajnie ze ktoś zaczo3 ten temat bo mnie to troche intrygowalo... a mianowicie czy gotowane lub smażone jaja traca ilosci białka po scieciu na patelni czy też od wrzatku?? A droga sprawa, mówcie że są s3abiej przysfajalne chmmm niby dlaczego??? I jeszcze jedno czy jest jakas ograniczona ilość jakiej niemożna przekroczya w spo?ywaniu suroXdyzio jaja w ciągu tygodnia i czym to grozi???
Ja osobiście pije surowe jaja i wcale mnie to nierusza (ze wsi jestem) tylko trzeba czymś zapić po po3knieciu np. 3ykiem mleka (mniemi... )
-
spodziewam sie, że jak jesteś ze wsi to masz jaja prosto z kury
i to z pewnej kury 8)
a to co my miastowi kupujemy w hiper i supermatketach to jest na prawdę niepewne :evil:
-
I tu sie mylisz :-) w tej wsi już chyba nikt niechoduje kur, ani innych zwierzakow... Coprawda niemamy praw miejskich ale to takie ma3e miasteczko (bardzo ma3e)...
-
hyhy
no to zwracam honor 8)
-
jeśli chodzi o jaja surowe to tez boje sie o te salmonele ijak zaczyna bolea mnie brzuch to zawsze zastanawiam sie czy coś złego sie niedzieje... Na szczęście dziś zaopatrzy3emsie w suple... wiec mogę zrezygnwaa z surowych jaj i zastąpić je odrzywka bialkowa ; tylko ze to bialko serwatkowe , wiec chyba powinienem tez co jakiś czas 3yknac lub przegrysa jakieś jajo co wy na to ??? :pokoj:
-
no jajka jakami dużo bialko i to bardzo wartościoXdyzio kulurysci wchłaniaja je duze ilosci a co z cholesterolem z którym tak walczymy ??
-
jeśli już walczysz to nie jedz ?o3tek tylko białka- w nim wystepuje cholesterol w śladowych ilosciach...
-
heh same bialka dobre tyle zeby jajecznice z samych bialek zjeść i sie najeść to trzeba ich z 1 a co z zoltkami zrobić
-
dlatego ja olewam cholesterol i jem ?o3tka, które są wg mnie tez i smaczne
-
ja pije bialka z mlekiem w proszku i nie nazekam