ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: lalusiaPol w Marzec 26, 2016, 20:53
-
Siema mam dylemat prawdopodobnie w poniedzialek jadę na zakupy (po odzywki) i mam problem co do treningu, bedzie to mój pierwszy cykl i zastanawiam sie nad robieniem FBW wg.
IslupekkingIa czy 4 dniowa masowka wg.
Lee jak myslicie co moze lepiej zadziałać dodam ze FBW nigdy nie robilem.
Z gory dzieki czekam na odpowiedzi pozdro :
-
ja bym postawił na tradycyjna mosowe :D
-
tylko ze jest jeszcze jeden problem o którym zapomniałem napisać plecy, prawie w ogole nic mi nie rosna ale zobaczę jak to bedzie dalej.
CathySw tez tak właśnie myślałem zeby walnąć masowe a potem FBW ale czekam az inni sie wypowiedzą
-
Jak trenowałeś wczesniej ?Swoja droga ta młodzież to jest taka niecierpliwa teraz...
-
wczesniej trenowałem normalnie 4 dni w tyg trening masowy ale całkiem inny niz wg.
Lee.SS dlaczego twierdzisz ze jestem niecierpliwy? ja tylko pytam co da mi lepszy efekt a nie co mam robić zeby mi klatę wyje**lo
-
Masz 15 lat, a juz sie bierzesz za wpieprzanie roznych rzeczy... ':trening:'Ja bym zrobił zwykly dzielony trening.
Nie wiem jak dziala FBI...
-
sugerujesz ze za wcześnie zacząłem cwiczyc? co z tego ze mam 15 lat, na forum przechadzają sie ludzie co maja po 16-17 i juz chcą koksy szamac, Andrzej1964 ma 18 i juz je metę ( Andrzej1964 nie obraz sie ze podalem twój przykład )kazdy ma do wszystkiego prawo, ktoś wybiera drogę na sucho inni z odzywkami badz koksami
-
Przeciez ja Ci nie zabronię wyrażam swoja subiektywna opinie na ten temat.
To, ze inni w tym wieku tez zra wszystko byle by jak najszybciej urosnąć to tez nieporozumienie.
Andrzej1964 to mnie bardzo zawiodl...
-
Spoko, czekam na wypowiedzi innych użytkowników
-
yhm, wypowie sie ktoś jeszcze ? ;p
-
zwykly dzielony trening najlepiej moim zdaniem
-
a po co ma robić coś co juz testował i nie zadzialalo?? 'oczko'pozdro
-
ale ja sie troche boje tego FBW zeby odzywek nie zmarnować
-
strach to twój wróg %-)nawet jak jakiś cykl treningowy nie da spodziewanych efektow to nie ejst to czas stracony, zawsze masz nowe doswiadczenie z którego możesz wyciągnąć wnioski
-
taa, tylko ze ja nie mam az tyle pieniędzy na ten cykl zbierałem 2 miechy ;p dlatego sie boje troche zeby nie zmarnować tych odzywek ale chyba zrobie ten na masę wg.Lee potem kupie bialko i zrobie FBW bedzie ok ? 'mysli'bo na priorytet grzbietu chyba za wczesnie, prawda ?
-
nowy plan - nowy bodziec - wieksze przyrosty
-
o jejku, juz mnie glowa boli bo nie wiem co wybrac, ale mi by najbardziej zależało no rozbudowaniu grzbietu bo ten kto widział zdjecie ten wie jak jest ;p
-
ja bym sobie na Twoim miejscu jechał masowka wg.lee po 2 miesiącach pozmieniał troche cwiczenia i kupił jakiegoś gainer-a.pzdr
-
postanowione teraz masowka wg.
Lee 4 dniowa potem FBW wg.IslupekkingIa