ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Trening => Wątek zaczęty przez: Smothers-MclearD w Marzec 27, 2016, 12:37

Tytuł: Nogi
Wiadomość wysłana przez: Smothers-MclearD w Marzec 27, 2016, 12:37

//mad.gif :angry: mad.gif Witam wszystkich !!! Mam taki problem moje nogi są bardzo grube schociaz moja sylwetka nie wyglada na taka.
Zastanawiam sie nad kupnem rowerka treningowe ale czy to cso da wogole.
Czy spale caly tluszcz w noga dzieki jeździe na rowerku?? co mam zrobić zeby spalić ten caly tluszcz? Prosze o odp.
i pomoc z gory dziekuje

Tytuł: Nogi
Wiadomość wysłana przez: tinaajj w Marzec 27, 2016, 14:18

zamiast rowerku polecałbym raczej bierznie, dużo aerobów dieta to nogi sie zrobią zrabniejsze

Tytuł: Nogi
Wiadomość wysłana przez: simograj w Marzec 27, 2016, 14:46

a ja polecam rower.Rower jest dużo lepszy na nogi niz bieganie,sam w sezonie letnim robie rowerem codziennie z 40-5 km a raz w tygodniu 150,moje nogi na lato są w swietnej formie i ja zawsze bede polecał rowerek.Rower to swietny wynalazek..........

Tytuł: Nogi
Wiadomość wysłana przez: ISuzannaI w Marzec 27, 2016, 16:06

ja bym dodał basen jeszcze, na którym dużo pracują nogi

Tytuł: Nogi
Wiadomość wysłana przez: simograj w Marzec 27, 2016, 17:21

tak basen to nie tylko nogi rusza ale wszystkie mięśnie pracują