ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: szybkizwojtek w Kwiecień 12, 2016, 16:06

Tytuł: Co jesc po treningu
Wiadomość wysłana przez: szybkizwojtek w Kwiecień 12, 2016, 16:06

Czesc mój trening kończy sie o gdzinie 2 co najlepiej zjeść po takim treningu.
Trening mam areobowy zalezy mi na spaleniu tluszczu.

Tytuł: Co jesc po treningu
Wiadomość wysłana przez: YVETTE w Kwiecień 12, 2016, 18:11

tylko aerobowy czy siłowy tez ?

Tytuł: Co jesc po treningu
Wiadomość wysłana przez: szybkizwojtek w Kwiecień 12, 2016, 20:14

narazie tylko aerobowy stosuje tez odzywke HCA professional.

Tytuł: Co jesc po treningu
Wiadomość wysłana przez: YVETTE w Kwiecień 12, 2016, 21:01

bialko i spac.