ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: IkrzysziwsI w Maj 05, 2016, 14:44

Tytuł: Jakie mieso jeszcze na obiad procz...
Wiadomość wysłana przez: IkrzysziwsI w Maj 05, 2016, 14:44

Jakie mięso mozna jeszcze jeść na obiad prócz kurczakaż??pomozcie

Tytuł: Jakie mieso jeszcze na obiad procz...
Wiadomość wysłana przez: ShelaPL w Maj 05, 2016, 16:33

wolowe, i chyba każde chodź sam nie wiem...

Tytuł: Jakie mieso jeszcze na obiad procz...
Wiadomość wysłana przez: vanstasiuPL w Maj 05, 2016, 16:38

Najlepiej nie surowe.
jeść praktycznie możesz każdy rodzaj miesa, drobiowe jest chyba najpopularniejsze, no i nie zapominaj o rybkach.

Tytuł: Jakie mieso jeszcze na obiad procz...
Wiadomość wysłana przez: ShelaPL w Maj 05, 2016, 17:34

surowe by było najlepsze ale kto je zje... lepiej surowe niz gotowane lepiej gotowane niz pieczone, najlepiej jeść jak naj mniej przetworzone jedzenie

Tytuł: Jakie mieso jeszcze na obiad procz...
Wiadomość wysłana przez: Jaśkaaa w Maj 05, 2016, 19:11

najpopularniejszy jest indyk i kurczak (ze względu na cene) ale jak masz kasę możesz jeść wołowinkę ;. ogólnie chodzi o to, zeby jest dużo mięsa ale chudego wtedy dostarczasz bialko do organizmu a nie tluszcz

Tytuł: Jakie mieso jeszcze na obiad procz...
Wiadomość wysłana przez: Phiszpan w Maj 05, 2016, 22:07

Ja polecam cycki z kury + ryby - pełnowartościowe bialko.
przykładowy posilek:- Rybka lub pierś z kurczaka podsmazona lub ugotowana- Ryz ciemny- Warzywka