ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: AletheaSoria w Maj 24, 2016, 23:59

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: AletheaSoria w Maj 24, 2016, 23:59

co lepiej kupić ??

-MASS XXL 2kg - cena 59zl ??
czy
-3D Protein 1500g -cena 79zl ??

Na kreatynę mam za mlay staz.I mysle ze do tego kupie jeszcze jakieś aminokwasy z TRECA i bedzie git.

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: Adriannaaa w Maj 25, 2016, 09:02

ciezko powiedziea co lepiej kupić
we1 pod uwagę swoja dietę i kup to czego ci w niej brakuje

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: Pćwiczacy w Maj 25, 2016, 09:44

nic nie kupuj- to gówno

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: AletheaSoria w Maj 25, 2016, 15:35

Pćwiczacy skoro taki madry jesteś to powiedz co kupić ?? i jakich ty supli używasz mistrzu ??

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: Tufnell_Nick w Maj 25, 2016, 17:08

aminki sobie odpusa lepiej kup wiekszedo gajnera za ta kasę

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: KrisssGri w Maj 25, 2016, 23:20

Jeżeli masz ma3y staż to od?ywke bialkowa sobie odpusa.
Jak wspomnia3 Tufnell_Nick - lepiej zainwestowaa w gainera.

Tytuł: CO LEPSZE ???
Wiadomość wysłana przez: lisisko1991 w Maj 25, 2016, 23:52

Najpierw przeanalizuj swoja diete.
porównaj proporcje glowodanow, bia3ek i tłuszczy oraz oblicz dzienny bilans kaloryczny.
Jeżeli bedzie ci brakowa3o któryś z tych elementow uzupe3nij je odzywka (np.
gainer). Jeżeli nie, to na razie odżywki zostaw w spokoju.
Co do aminokwasow, to zawiera je każda odzywka, ktora ma w swoim składzie jakieś bialko (koncentrat, izolat, albumine, kazeine), a wiec dodatowe aminokwasy w twoim przypadku i z twoim stażem są ci zbedne.