ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: kobert_Ziom w Czerwiec 08, 2016, 19:26
-
hm .. za dwa dni wigilia :D Jak myslicie których wigilinych potraw lepiej unikać a których wrecz przeciwnie . Mysle ze to bardzo dobry temat jak na ta porę
-
chociaż wigilia jest raz w roku i mozna popuścić ogranieczenie :lol: tylko bez przesady, ja wiem ze zjem półmisek kutii po właściwym jedzieniu
pzdr
-
a ja jem wszystko we wszystkich ilosciach az peknewigilja raz w roku i trzeba skorzystac:
-
Ja tez w ten dzien troszke oleje dietkę Raz w roku taka uczta sie zdarza, warto poprubowac tych 12 potraw
-
ciasta, slodycze, swiateczna coca - cola.
wigilia i sylwester to jedyne dni w roku kiedy zapominam o kulturystyce.
no moze prawie, bo w ta wigilie wypada mi trening nóg i barkow na siłce dobrzeze w wiligie jeszcze maja otwarta :D
-
zgadzam sie z tygrys 1 i Slover_ kured tak sie najem ze pęknę WESOLYCH SWIAT FOR ALL WOMEN AND MEN )NA FORUM (
-
A ja sprobuje 3mac fason :D nie no oczywiście zartuje, ale i tak nie bede sie opychał na maxa jedyne czego sobie nie odpuszczę to alkoholu na sylwka, bo fajna imprezka bedzie :D :D a później total abstynent bede...
Kurde ale ja sie zmieniłem przez ta silownie!!! 8)
WESOLYCH SWIAT!!
-
Kurde ale ja sie zmieniłem przez ta silownie!!! 8) !
nie tylko ty : ale w sumie to dobrze, będziemy zdrowsi i wieksi 8)
-
w wigilie zadnych ograniczeń - bede jeść to na co mam ochote, a uwielbiam pierogi z kapusta i grzybami oraz rybe w galarecie
-
dokladnie, ja sobie na wigile poszaleje, choć ze slodyczami bede trzymał umiar, a tak dla cikawskich to karp w galarecie z warzywami (1 gram) ma proporcje W:2,1 B:26,1 T: 2,9 :D
-
dokladnie, ja sobie na wigile poszaleje, choć ze slodyczami bede trzymał umiar, a tak dla cikawskich to karp w galarecie z warzywami (1 gram) ma proporcje W:2,1 B:26,1 T: 2,9 :D
-
Ja laduje ile wlezie a puzniej sie spali na siłce
-
uwielbiam pierogi z kapusta i grzybami oraz rybe w galarecie
Candy to chyba mamy coś wspólnego :D
Pozdrawiam
-
Nie najlepsze jest tylko to,ze przez caly dzien nie powinno sie nic jesc,a o 17 wielka obiado-kolacja!
A ja uwielbiam karpika,rybe po grecku (wiadomo bialko ) Zrobie sobie sałatkę z ...tunczyka (nowe danie wigilijne) :D Lubie także barszcz z uszkami,pierogi,sernik,makowiec.
A ze nie startujemy w zawodach to możemy sobie dac troche luzu.
-
do oporu , ale potem znowu bede żałował bo pewnie i popije do tego
-
a ja sie nie mogę doczekać grzybowej i pierogow z kapusta i grzybami :D
-
Pierogi z kapusta i grzybami, KUTIA (obowiazkowo) i karpik :D
-
co ino bedzie i ile wlezie az pęknę
-
bede jak co roku opychał sie ryba po grecku a jak wszem i obec wiadomo ryba bialko
-
nienawidze karpić, w Wigilie zamiast karpić jem łososia :D
pozatym mozna jeść wszystko, wkoncu to jeden taki dzien w roku
-
Ja uwielbiam karpić pierożki z kapusta i uszka!!!
-
ooo tak uszka jak juz czasami nie mogę wytrzymać to sobie ukradkiem podjadam
-
ja osobiście nie lubie karpić ale uwielbiam rybe po grecku ,czy śledzie i w wigilie i dzien swiat napewno sobie nie odpuszczę zarcia Wesolych Swiat !
-
ja karpić nie lubie(ale chyba bede musial w końcu dużo bialka), ryby po grecku tez, ale za to bede sie opychał salatka warzywna i pierożkami
-
juz dziś podjadałem rybe po grecku jutro zjem wszytsko !! noi kapusta z grzybami :D
-
Ja niestety karpić sobie nie podjem, bo jakoś nie lubie sushi :D
-
nie ma co zalowac, jesteśmy wkoncu takimi samymi ludzmi jak inni.
raz w roku możemy zapomnieć o siłowni ...
-
hmm pierogi, barszczyk, sledz pod pierzynka etc..za to lubie swieta ;
-
To juz dzisiaj cosl !!! Rybka,lazanki,rosol kapustka ...czuje ,ze pęknę Smile (z tym rosolem żartowałem !) Verry Happy Merry Xmas 4@ll Cool
-
To juz dzis... ahh... :D
A jak z alkoholem w sylwestraż Wogole, z umiarem czy ile Bozia dalaż
Pozdrawiam
-
Ja tam sie bede ograniczał Nie chce, zeby caly wysiłek z siłki zleciał w jedna noc.
A co do wigilii, to siedzę teraz k***a glodny, i czekam az wreszcie bede mógł sie najesc(eeeeee znaczy sie uzupelnicpodst.
subst.
odzywcze, z mysla o mięśniach hehehehe )
-
Ja tam sie bede ograniczał Nie chce, zeby caly wysiłek z siłki zleciał w jedna noc. )
Nie przesadzaj... jakby było tak ze sie wszystko traci to mało kto by cwiczyl! Stracisz, ale nie calosc... po 2 tygodniach będziesz znowu w takiej formie!
-
Ja juz mam dość :D Wspomnijcie coś o karpiku to dowiecie sie jak wyglądało moje dzisiejsze sniadanie :lol:
-
zjadłem 300g karpić :D
-
a ja prawie nic;, 90minut przed wigijia skoczyliśmy se z ziomkami na obiad do restauracji
bo juz nie wyrabialiśmy z glodu, a w domu nie dawali jeść
podwójne porcje filetów z mintaja+podwojna porcja frytek+sorowka;
ale za to teraz sie dopadłem do zarcia:D
-
ja tez oleje cala dietę wkoncu tylko raz w roku są swieta
bede jadł ile wlezie
-
Nie przesadzaj... jakby było tak ze sie wszystko traci to mało kto by cwiczyl! Stracisz, ale nie calosc... po 2 tygodniach będziesz znowu w takiej formie!
wychodzi na to ze w 2 tygodnie odrobisz starty a przez te 2 tygodnie mogłeś juz zrobić ajksi postęp czyli podsumowując jesteś 4tygodnie do tylu czyli caly miech ; oplaca sie za jedna noc? chyba ze nie maszpostawionych celow i idziesz na siłce machać sztanga z nudów
-
a przez te 2 tygodnie mogłeś juz zrobić ajksi postęp czyli podsumowując jesteś 4tygodnie do tylu czyli caly miech ;
No wlasnie, o to mi chodziło thx oponarn1982
-
karp jest pychaaa taka slodziutka ryba
-
no karp jest pycha ale tyle go zjadłem ze daruje go sobie do przyszłego roku 8)