ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: Smuad w Czerwiec 18, 2016, 13:05

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Smuad w Czerwiec 18, 2016, 13:05

Witam, dręczy mnie pytanie.
Czy jeśli mam ulozona prawidlowa dietę na przybranie masy i przestrzegam jej (tzn.
jem odpowiednie ilosci bialek, tluszczy i weglowodanow), to mogę jeść coś dodatkowo do tej diety? Czy musi byc idealnie taka ilość skladnikow, czy np.
miedzy dwoma posilkami mogę zjeść sobie paczkę chipsów albo talerz zupy? przemianę materii mam dobra, wiec problemu z odkładaniem tkanki tłuszczowej nie ma.
Zaszkodzi mi jeśli zjem wiecej bialek wegli dziennie, niz zaleca moja dietaż Czy nie mogę tylko zjechać w dol?

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: gipsowcyPL w Czerwiec 18, 2016, 13:35

116472:date pon, 3 kwi 2007 - 02:29:name kedziorek) ''(kedziorek @ pon, 3 kwi 2007 - 02:29) snapback116472/snapback ''!miedzy dwoma posilkami mogę zjeść sobie paczkę chipsów albo talerz zupy? zatkało mnie...

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Milliken_1988 w Czerwiec 18, 2016, 13:52

kedziorek jeśli twierdzisz ze masz wszystko dobrze idealnie ulozone to czemu chcesz to zepsuc tymi chipsami??

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: wrigley w Czerwiec 18, 2016, 15:44

Jak Ci sie nie odłoży w fet to jedz spokojnie

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Smuad w Czerwiec 18, 2016, 16:00

116479:date pon, 3 kwi 2007 - 09:01:name gipsowcyPL) ''(gipsowcyPL @ pon, 3 kwi 2007 - 09:01) snapback116479/snapback ''! zatkało mnie...Spamer.
 116482:date pon, 3 kwi 2007 - 09:43:name Milliken_1988) ''(Milliken_1988 @ pon, 3 kwi 2007 - 09:43) snapback116482/snapback ''!kedziorek jeśli twierdzisz ze masz wszystko dobrze idealnie ulozone to czemu chcesz to zepsuc tymi chipsami??To był tylko przyklad.
Poza tym - czemu zepsuc? 116492:date pon, 3 kwi 2007 - 10:43:name wrigley) ''(wrigley @ pon, 3 kwi 2007 - 10:43) snapback116492/snapback ''!Jak Ci sie nie odłoży w fet to jedz spokojnieNie odlozy. //:-D :-D /

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Robbyyy w Czerwiec 18, 2016, 16:05

wydaje mi sie ze ta Twoja dieta nie jest chyba zbyt dobra skoro nie zaspokaja glodu, mimo ze jest na masę

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: enemeeenth-St w Czerwiec 18, 2016, 16:32

Mozna byc glodnym, ale mozna tez miec na coś ochote.Jesli nie liczysz każdego milimetra odłożonego fetu to czipsy od czasu do czasu Ci nie zaszkodza.
Pod warunkiem, ze beda cebulowe... /

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Snowden w Czerwiec 18, 2016, 16:41

zupe i owoce se możesz wdupczyc jesteś ekto to wiec raczej wskazane, czipsy unikajja głodu na diecie od fess dawna nie mialem, lecz jak przychodzi niedziele i robie sobie przerwe od diety to juz nie umiem zjeść tyle obiadu co kiedys.

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: gipsowcyPL w Czerwiec 18, 2016, 16:41

No wiec uważasz ze swojej diety nie zepsujesz chipsami i nie odłoży sie fat to po co zadajesz pytanie ?A spamerem nie jestem, a mój pierwszy komentarz był tak ponieważ pytanie denne bylo.

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Melissa92 w Czerwiec 18, 2016, 16:46

szamaj ile wlezie - jak nie masz problemu z odladaniem fatukozystaj z zycia )

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Snowden w Czerwiec 18, 2016, 16:49

zobacz wage zobacz wzrost on chce tego tluszczu

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Smuad w Czerwiec 18, 2016, 19:57

Nie potrzebuje tluszczu.
Potrzebuje miesni. //:-D :-D /Tyle, ze te coś powoli mi rosna.

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: gipsowcyPL w Czerwiec 18, 2016, 21:06

116568:date pon, 3 kwi 2007 - 20:43:name kedziorek) ''(kedziorek @ pon, 3 kwi 2007 - 20:43) snapback116568/snapback ''!Nie potrzebuje tluszczu.
Potrzebuje miesni. //:-D :-D /Tyle, ze te coś powoli mi rosna.I uważasz ze dzieki zupie i chipsom beda rosnac szybciej ? No way...

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: wrigley w Czerwiec 18, 2016, 23:08

jeśli bedzie jadł wyznaczona ilość bialka dziennie to wegle czy tluszcze w nadmiarze o ile sie nie odłożą w fat nie zaszkodzą

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Snowden w Czerwiec 18, 2016, 23:17

a wrecz pomoganie ma masy miesni bez masy tluszczu

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: gipsowcyPL w Czerwiec 19, 2016, 00:12

To dlaczego ja nigdy nie widziałem kulturysty który ma w diecie chipsy ? B) /

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: enemeeenth-St w Czerwiec 19, 2016, 08:39

Dlatego, ze większość z nas (no moze prawie) nie jest kulturystami, a amatorami.
A oni tez pewnie od czasu do czasu coś se przegryza i nic im sie nie dzieje.
Tyle tylko, ze na pewno nie dziennie.

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Snowden w Czerwiec 19, 2016, 10:02

to czemu nie widzlem amatora który wali takie koksy i suple na które na jeden dzien takiej kuracji muslabym zbierać caly rok?

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: gipsowcyPL w Czerwiec 19, 2016, 10:08

116650:date wto, 01 maj 2007 - 12:17:name snowden) ''(snowden @ wto, 01 maj 2007 - 12:17) snapback116650/snapback ''!to czemu nie widzlem amatora który wali takie koksy i suple na które na jeden dzien takiej kuracji muslabym zbierać caly rok?o kim mowa bo nie ogarnelem... ?

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Snowden w Czerwiec 19, 2016, 10:15

mówisz o kulturystach ze nie jedza czipsy bo to niby przeszkadzato ja mowie o amatorach którzy nie robią takich cykli jak oni ?to jest taka parafrazajak nie wiesz co to słowo oznacza to na to pytanie odpowie www.google.plprzepraszam za reklamę

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: wrigley w Czerwiec 19, 2016, 10:25

Do nas na siłkę chodzi kulturysta, troche pocwiczy, później siedzi za barem i objada sie Snickersami albo jakieś lody je itd /

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Robbyyy w Czerwiec 19, 2016, 10:34

na siłowni do której chodze ćwiczy sporo kulturystów większość z nich ma nawet tytuły mistrza Polski a nawet Europy sama ich obecność niezle motywuje(taki offtop apropo posta Giery )

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: Rihehkar-Fe w Czerwiec 19, 2016, 10:39

ja jebie, a u mnie zadnych kulturystów nie ma <_< /

Tytuł: Dodatkowe podjadanie (oprocz diety).
Wiadomość wysłana przez: enemeeenth-St w Czerwiec 19, 2016, 11:06

A do mnie na pakernie przychodza...!--coloro:#FF0000--span color:#FF !--/coloro--edit by Niedobry wrigleyozamiatane !--colorc--/span!--/colorc--