ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: NannetteK w Lipiec 07, 2016, 14:49

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: NannetteK w Lipiec 07, 2016, 14:49

WITAM MA TROCHE NIETYPOWE PYTANIE CHODZI O PRZYBRANIE NA WADZE NIE POTO RZEBY ćwiczyć TYLKO ZE POPROSTU widać MI RZEBRA I CHCAILEM TROCHE nabrać MASY POPROSTU TROCHE obrosnąć tłuszczykiem KROTKO mówiąc WARZE 6 KG PRZY WZROSCIE 182 CM CO BYSCIE PROPONOWALI

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: xXxujasdwsxXx w Lipiec 07, 2016, 15:07

zdecydowanie kluczem do twojego sukcesu bedzie dieta! wiec to pytanie zadaj właśnie w tym dziale, ewentualnie suplementacja, gainer w twoim przypadku mile widziany

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: HarwoodPL w Lipiec 07, 2016, 15:12

napewno nie środki dotyczące działu Wspomaganie dobra dieta + gainer....

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: NannetteK w Lipiec 07, 2016, 15:59

diety juz probowalem mam taka przemianę materi ze juz mi sie chciało zygać ta dieta jadlem po 5-6 posilkow dzienie w dzien wdzien i nic namnie to nie dziala ma za szybka przemianę materi

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: DhakiyarPedr w Lipiec 07, 2016, 17:12

napisz co i jak jadłeś

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: Jaunita1980 w Lipiec 07, 2016, 18:09

prosze o przesuniecie tematu do działu odżywianie i dieta, raport do mod. wys3ano,
pozdro :-)

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: NannetteK w Lipiec 07, 2016, 18:12

JADLEM RYZ PLATKI OWSIANE KURCZAKA tuńczyk Z WODY SERY MLEKO MAKARON

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: Coghlann w Lipiec 07, 2016, 18:20

trenowałeś na silowniż jeśli tak to podaj jak trenowałeś

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: xXxMillenxXx w Lipiec 07, 2016, 18:26

Polecam;

1. Mc Donald's (3 serie po 2 hamburgery)
2. Pizza Hut ( 2 serie po 2 trojk1ty pizzy)
3. KFC (3 serie po 5 skrzyde3ek)

Efekt murowany...

Moze być ?? :-)

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: MATTSON w Lipiec 07, 2016, 18:28

Jedz dużo na kolacje....na pewno przytyjesz.
Albo dostosuj sie do rady xXxMillenxXxa, ale wtedy może to doprowadzia do przetrenowania (?o3adka i w1trobki) 8) :lol:

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: xXxMillenxXx w Lipiec 07, 2016, 19:22

Oniadanie jest najważniejsze...

Posiłki musza być bogate w składniki od?ywcze - witaminy, weglowodany, bialko, potrawy musza być kaloryczne. Jeśli będziesz zjadał wiecej kalorii, niż spala3 - to musisz przytya...

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: Pankhursss w Lipiec 07, 2016, 22:26

Tak np. smaczny nasz bigos, do spalenia go trzeba wiecej kalorii niż on sam daje.
 :lol:

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: ISantosI w Lipiec 07, 2016, 22:29

A nie masz problemów z tarczyc1, oskrzelami

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: xXxMillenxXx w Lipiec 07, 2016, 22:31

Albo nawet z w1trob1...

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: NannetteK w Lipiec 07, 2016, 22:58

NIE JESTEM ZDOWY POPROSTU MAM TAKA przemianę MATERI JEM JEM I NIC AZ MI SIE OD TEGO JEDZENIA zygać M SIE CHCE

Tytuł: NIETYPOWE PYTANIE
Wiadomość wysłana przez: xXxMillenxXx w Lipiec 07, 2016, 23:07

No to faktycznie przechlapane.
może powinieneś isa do lekarza i niea Ci przepisze coś na zwolnienie tej przemiany... Jak nie wiadomo o co chodzi to pomoże tylko lekarzyk...