ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Forum => Rozmowy o Wszystkim => Wątek zaczęty przez: Keenan1983 w Wrzesień 11, 2016, 16:17
-
Siemka wszystkim widze ze forum ruszyło wiec mam takie pytanko ??
Czy macie partnerów do cwiczen bo ja nie mam i kurde czasem jest ciezko samemu ale dobrze ze chodze na siłkę gdzie jest pełno spoko ziomkow którzy zawsze pomogą :D
A jak jest u was z tym
-
Ja mialem 2 ziomow..ale jeden nie wyrobił a drugi zaczął chodzić na inna siłkę itd...no ale i tak sam stawiam na siebie..a maxy sprawdzam na publicznej silce..ale fakt z kumplem dobrze sie cw choć nie zawsze, np jak koleś non stop gada lub przezywa to wtedy mam chec mu zakręcić sztangę na szyi..ale ratuje go to ze nie mam takiej sily...
-
a ja tam nigdy nie mialem partnera zapewne przez to ze ćwiczę u siebie w piwnicy.Chociaz czasami przydal by sie bo jak sztanga przygniecie to ciezko sie z pod niej wygramolić :roll: no i jeszcze brak powturzen wymuszonych:/ale cóż zrobić takie zycie :badgrin:
-
ja mam kumpla do cwiczenia ewentualnie dzwonie po jakiegoś innego nigdy sam na siłce nie jestem i kocham atmosferę na siłce jak są ludzie :D coś ciekawego mozna sie dowiedzieć pogadać w odpoczynku miedzy seriami :
-
umiesz liczyć licz na siebie ja ciwcze sam ale z partnerem jest mimo wszystko lepiej
-
heh licz na siebie hrhrhr tak a jak Cie przygniata sztanga to zadna matematyka nie pomoże :D (metafora taka )
-
ja w sumie nie mam nikogo.
przez pewien czas łaził za mna taki ziomek ale jak ćwiczyliśmy i on wykonywał serie po mnie to ściągał jakieś 2/3 obciazenia wiec szybko mu podziękowałem za wspolprace bo mnie to denerwoalo...
-
ja tyż ćwiczę sam w piwnicy,
kijowo tak samemu, z kimś zawsze razniej, ma kto pomoc i wogole, jak jakiś błąd sie robi to powie co jest nie tak
ostatnio mnie sztanga przygniotła jak na klatę wyciskalem.... mostek mnie napierd***l prze ponad tydzien.... hyhyhy
-
heh licz na siebie hrhrhr tak a jak Cie przygniata sztanga to zadna matematyka nie pomoże :D (metafora taka )
takie jaja : ja sobie jakoś radze juz mnie przygniotła z 2 razy ale jakoś to ściągam zawsze z siebie a raczej zsuwam i jeszcze zyje :D
-
dla mnie partner na siłowni to:
1. asekuracja
2. mozliwosci wykonania powtórzeń wymuszonych
3. idealne odstępy czasowe pomiędzy seriami
4. mozliwa korekta aspektów technicznych wykonywania cwiczen
5. brak nudy
I wszystkie te pkt są na rowni ważne dla mnie. Ja mam kolegę który podnosi praktycznie tyle samo co ja , jest podobnego wzrostu i budowy i ten sam staz.
-
IOnyuI zgadzam sie tylko szkoda ze w mojej wsi są same ciecie i każdy wielce ma ćwiczyć u mnie i chodzi dwa tygodnie i daje se spokuj bo albo jest cip*a albo ma w swojej pisnicy (tylko ze ja mam najlepsza we wsi)
-
IOnyuI pkt5? kiedy ty mas zczas sie cuzyc bo ja niemam ani chwili.
kończę serie, pije wode, troszke rozciagma miesien ikolejna seria kiedy widisz czas na nude? trening nie trwa dluzej niz 5 min (przewaznie 40-45 nogi dluzej)
-
no u mnie tez ale chodzi o nudę w sensie pogaduszek o treningu i wogole gdzieś lepiej mi wychodzi trening z kimś (pewnie dlatego ze juz sie do tego przyzwyczailem)
-
ja zawsze sam chodze na siłek chociaż znam lduzi zislki czasem sie słówko zamieni i zawsze ktoś pomoże ale tak to niemam czasu na treningu na gadanie
-
Amadeusz nie badz taki rygorystyczny fajnie jest pożartować podczas treningu troche rozluźnienia musi byc i wogule wymienić uwagi na temat cwiczen i techniki
-
ja tez nie lubie gadać o dupie maryni ale lubie z kimś zamienić dwa slowa m.in na temat treningu
-
Ja mam juz pewna ekipe.
Tylko teraz, na feriach jest lipa, bo większości nie chce sie jeździć (cwiczymy w innym miescie)
-
ja ćwiczę zawsze sam i sie przyzwyczailem, jak matka wpada do pokoju gdzie ćwiczę nawet podczas odpoczynku to mnie ku**ica bierze, pare razy coś nieładnego powiedziałem i musialem potem jakoś to naprawić po prostu musze byc skupiony na maxa, a jak wpadnie podczas serii to uuuu ciśnienie mi podskakuje, widok ludzi podczas treningu mnie chyba rozprasza, musze byc ja, sztanga, butelka wody i... kumpot :D
-
widok ludzi podczas treningu mnie chyba rozprasza
to lepiej nie zapisuj sie na silownie Chyba bys musial ze wszystkimi na solo wyskakiwac, przy takim podejsciu...a jeszcze jakbys musial czekać np. na maszyny, czy inny sprzet, to juz nie wiem, co by sie dzialo
-
dlatego kupuje sprzęt na wylacznac i ćwiczę sam :D nie no na solo bym sie nie pchal, bo raczej wyznaje zasade, ze ludzie zawsze mogą sie dogadac, ale faktycznie juz mi rodzinka zwróciła uwagę ze jestem agresywny podczas treningu, ale tak to przez pozostaly czas tzn.
przez caly dzien jestem spokojnym aniołkiem :D Jakbym musial czekać na sprzęt to faktycznie by było kiepsko, bo ja jak robie przerwy i jak mi ktoś przeszkodzi i spóźnię sie na kolejna serie 5 sek to na prawdę dostaje kur****. Dlatego od dłuższego czasu nikt do mnie nie gada w czasie treningu, czasem ojciec sie zapomni, ale popatrze na niego spode łba i ucieka :D
-
Troche mnie nie było a temat sie rozkręcił :D
NAjgozej jest jak sie ma ostatnie serie to wtedy masakra samemu :cry:
Ja juz mialem kilka wpadek jakby nie jakiś ziomek z siłowni to by było po mnie np wyciskanie na maszynie chyba Smith nie pamiętam dokładnie chciałem wykonać jeszcze jedno powtorzenie i sil brakło kolana prawie w zębach mialem ale ziomek zauważył i pomógł 8) a tak na powaznie nie było by mi do śmiechu jak by go nie było
Pozdro
-
no to jak chodzisz na siłkę gdzie jest pełno kumatych ludzi to zapoznaj sie z jednym i chodźcie razem na jednakowe godziny zyskasz i partnera treningowego i znajomego z ta sama zajawka.
Polecam lekturę na temat partnera treningowego na stonie animala gdzie swietnie poruszony jest ten temat itp
-
Beny ... jeśli nadal nie masz partnera na treningach...to ja chętnie bede z tobą chodzić na siłkę )
-
HEhehe xXxBottrillxXx bardzo chętnie
A z kad jesteś ????
NAdal nie mam partnera do treningów ale staramy sobie pomagać na siłce wszyscy razem Nie ma zle :D
-
Nie no kurcze ja tez nie mam- xXxBottrillxXx pomóż mi!! :D
poćwiczymy i sie napijemy lols
bans bans :D
-
ooo nie ! nie pije po ostatnim pićtku mam dosyc
-
dobra, to tylko trening.
Bede mial wieksza motywacje jak będziesz mnie asekurowała :D tak tak :D
-
To jak xXxBottrillxXx kiedy na siłkę ????????
A panie Cirldo-K prosze mi kobiety nie zajmować do treningów :lol:
-
Juz nie bede
Partner dobra sprawa oczywiście jak jest na podobnym poziomie (ja wole jak jest lepszy ode mnie)
choć czasami dluzej pogadamy i to troche przeszkadza w skupieniu
W sumie mi to obojętne bardzo długo ćwiczyłem sam.. teraz zacząłem z kolesiami chodzić i tez jest dobrze
Wedle upodobań :D
-
to moze tak wszyscy we 3 będziemy ćwiczyć
-
wow to tu sie niezły sqad szykuje na ta siłkę ja to co najwyzej z jednym partnerem mogę ćwiczyć albo sam ... dla mnie niezbedna jest tylko muzyka... ale z drugiej strony to troche lipa bo jak chcesz cisnac na maxa to roznie moze byc mnie nieraz w glowie podczas przysiadu zakolowalo..: a z dziewczyna to niemoglbym cwiczyc, bez kitu... w zyciu bym sie nie mógł skupic.. a po drugie to głupio bym sie czul..ja tutaj sie prężę i prawie pierdzę z wysiłku a przed oczami mam tylko jej glow(-e -y) hehe no nie wiem nie wiem
-
no ale jak chcesz cisnac czy do przysiadów to oczywiście musi byc asekuracja- ale do tego partner nie jest wymagany bo przeciez możesz kogoś poprosić zeby stanął za tobą :D
-
no niby powinna byc askuracja ale cóż nie zawsze mam kogoś : no a ja to przelubie nogi ciezko trenować w innych cwiczeniach jakoś nie czuje takiego ryzyka a tu używam najwiekszych ciężarów i zawsze ćwiczę na mxa no ale moze w końcu kogoś sobie znajde ...hehe
-
ja mam juz drugiego ziomka do treningów ten pierwszy z którym ćwiczyłem wyjechał do holandi ale był lepszy odemnie i samo to mnie juz motywowalo, a obecny mój partner treningowy jest słabszy odemnie ale zato nadrabia mnie gatka motywując czasami naprawdę to pomaga i jestem mu zato wdzwieczny
-
Ja mam 2 partnerów treningowych jeden troche lepszy odemnie ale tylko na niektóre partie a drugi ćwiczy dopiero pol roku i powiem wam ze to bardzo pomaga tego jednego chcesz dogonić i to bardzo pomaga a tego drugiego uczysz wszystkiego od podstaw i widzisz jak pod twoim okiem gosc coraz lepiej wyglada !!