ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: lesmaszz w Wrzesień 11, 2016, 21:31

Tytuł: Dieta na sile
Wiadomość wysłana przez: lesmaszz w Wrzesień 11, 2016, 21:31

Witam czy mozna sobie uzlozyc dietę na sile i rzezbe? bo każdy pisze tylko o tej na mase...?

Tytuł: Dieta na sile
Wiadomość wysłana przez: machinamannn w Wrzesień 11, 2016, 22:27

Da sie robić masę i rzezbe.
Przy sile trzeba wiecej zrec i z rzezba troche trudno.
Jak dopiero zaczynasz to zrob sobie cykl na mase, sila tez idzie a mozna robić rzezbe.

Tytuł: Dieta na sile
Wiadomość wysłana przez: BadQui w Wrzesień 11, 2016, 22:36

na sile czy na masę to dieta jest taka sama ale trening jest inny