ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: James-Kul w Listopad 06, 2016, 20:30

Tytuł: Wydolnosc organizmu
Wiadomość wysłana przez: James-Kul w Listopad 06, 2016, 20:30

Witam wszystkich mam pytanko nieuprawiam kulturystyki tylko boks ale wydaje mi sie ze kulturyści znają sie najlepiej na odzywkach i soplementach szukam jakiegoś dobrego srodka na poprawe wydolności organizmu potrzebuje wiecej energi i moze jkies podpowiedzi jak należy sie odrzywiac zeby dostać wiekszego poweraJezeli moze mi ktoś doradzić to z gory dziekuje

Tytuł: Wydolnosc organizmu
Wiadomość wysłana przez: xennox1975 w Listopad 06, 2016, 20:33

kup sobie zeby miec kopa tauryne,a na kondycje to l-karnityna moze byc dobra(takie jest )moje zdanie,a z odzywianiem poczekaj na kogoś kto sie naprawdę na tym zna

Tytuł: Wydolnosc organizmu
Wiadomość wysłana przez: Sadek_ w Listopad 06, 2016, 20:47

dieta wysokobialkowa z rownym bilansem kalorycznym jeśli nie chcesz nabrać na masie, co do suplementów to przed treningiem carbo możesz brac a jak chcesz byc pobudzony do walki to coś opierającego sie na efedrynie, kofeinie i aspirynie czyli fat burnery.. chociaż zobacz sobie czy mocno zadziałają tabletki Tussipect w polaczeniu z aspiryna i mocna kawa.
Najprostrzym rozwiazaniem są jednak napoje energetyczne np.
Tiger, Gate, Burn i wiele innych 15 minut przed walka/treningiem walniesz i powinno Cie pobudzic, w konieczności możesz walnąć dwa ale nie przesadzaj bo padaki mozna dostać po taurynie, ktora zawarta jest w tych suplach.
możesz tez zawsze napić sie kawy //:-D :-D aaa pamietaj, ze jak będziesz łykał coś z efedryna musisz dużo wody pic bo możesz przegrzać organizm.
widzisz do wyboru, do koloru /

Tytuł: Wydolnosc organizmu
Wiadomość wysłana przez: scor1965 w Listopad 06, 2016, 20:50

Aminokwasy - BCAA, lub Glutamina.
będziesz wyspany, organizm bedzie szybciej sie regenerowal.
Pozatytywnie wpłynie na sile i wytrzymalosc.
Tauryna takze, ale jej dzialanie slabsze.
Kreatyna podnosi wydolność organizmu, ale za nią sie póki co nie lap.
No i przede wszystkim witaminy! Ich niedobór jest bardzo mocno odczuwalny.
jeśli dysponujesz dużymi finansami polecam kupić Animal Pak - starcza na 44 dni a kosztje ok 140zl jest to mieszanka witamin, wyciągów z ziol, mineralow, aminokwasów itd, tyle ze w bardzo dużych dawkach.
Nie znam kogoś kto niebylby zachwycony ta odzywka.

Tytuł: Wydolnosc organizmu
Wiadomość wysłana przez: Yadiraa w Listopad 06, 2016, 20:56

Tylko słyszałem ze te napoje tiger, burn itp to uzależniają jak za często pijesz.
myslicie ze to prawdaż Bo nie probowalem w sumie

Tytuł: Wydolnosc organizmu
Wiadomość wysłana przez: Sadek_ w Listopad 06, 2016, 21:04

uzależniają tak samo jak kawa.
piłem to dosyc długo i później musialem to rano pic, zeby porządnie sie przebudzić ale juz nie pije