ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: akill w Listopad 13, 2016, 21:06

Tytuł: Diata z pominieciem odbiadu...
Wiadomość wysłana przez: akill w Listopad 13, 2016, 21:06

Co sadzicie od diecie z pominięciem obiadu... Chodzi mi o to, ze wszytko robimy według diety jednak 4arty posiłek czyli obiad jemy losowy (to co mama zrobi :D)... Mam 15 lat wiec nie mam mozliwosci konsekwentnie stosować sie do diety...Co o tym wszystkim myslicie ?

Tytuł: Diata z pominieciem odbiadu...
Wiadomość wysłana przez: xXxCarlotaxXx w Listopad 13, 2016, 21:10

niebój zaby przeżyjesz 'cosl'ja teraz bede mial pseudo dietę z pominięciem 3 posilkow...bede zdany na los i kucharki ; :D

Tytuł: Diata z pominieciem odbiadu...
Wiadomość wysłana przez: aguchaaaa w Listopad 13, 2016, 22:29

Zjesz mniej obiadu, a podjesz zaraz po nim :

Tytuł: Diata z pominieciem odbiadu...
Wiadomość wysłana przez: Shielss w Listopad 14, 2016, 13:40

wiesz... dieta nie znaczy ze jesz caly czas to co sobie zapisałeś jak na kartce... przeciez składniki sobie zmieniasz codzienn9ie na jakieś inne byle mialy te sama wartość odzywcza.. zjesz to co ci da mama, popijesz lykiem oleju porzadnym, zagryziesz jakieś jajeczko albo kawalek twarogu i masz to co zwykle tylko w innej postaci zle ojmujesz dietee, dieta to narzuceni sobie ilosci kalorii i poszczególnych wartości odzywczych, a nie rygorystyczne trzymanie sie okreslonej na kartce raz napisanych grup produtkow