ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
Kulturystyka i Fitness => Suplementy i Odżywki => Wątek zaczęty przez: Rosarioo w Listopad 19, 2016, 19:58
-
oczywiście chodzimi o białka firomwe nie o domniemana serwatke z mleczrni.. pozdro dla wszystkich niech moc bedzie z nami pakerami.
-
najtańszy na rynku jest ovopol - bialko z jaj, A z bardziej znanych system protein olimpu można nabyć po korzystnej cenie.
-
wg mojej oceny njataniej wychodzi bialko sojowe z naturala (to jest chyba jedyne bialko w kapsulkach)size 1Wyslany Sob Cze 19, 2004 11:15 pm:wlasnie teraz zaczelem to brac zobaczymy czy to dobre...zdania są podzielone ale ja jestem przy tych którzy mówią ze to jest rakieta pochwale sie tak w środku pudelka no i na dnie
-
no dobra jak będziesz wiedział to napisz.
-
Nie polecam białka z soji jest źle wchłanialne, a na dodatek utrudnia wchłanianie bia3ek o wy?szym BV.
Moze to być dodatek owszem, lecz nie do wyłącznej suplementacji.
Zresztą lucjanwaszkaPL sam sie przekonasz :|
-
W3aonie też teraz biorę sojaprotein nutrella jeszcze specjalnie rezultatów nie widaa :|
-
no zobaczymy dopiero biorę 3 dni w poalczeniu z kreatynka ładnie wchodzi :D
-
JA biorę same ,jako uzupełnienie diety 8)
-
dlogo juz lykasz?? podaj ile ważysz i po ile lykasz??
ja waze 85kg łykam 3 razy dziennie po 6 tabletek...biore 3 dzien na poczatku lipca uzupełnię to bialkiem z jajka raz dziennie shejk :D plus 3 razy to co teraz biorę
-
ja waze 77 kg i biorę juz (dokładnie nie pamietam) z 3 tyg, dzienie 3 tab 3x1 8)
-
ja chyba narazie dopoki niemam tego bialka z jajaka zwiększę dawkę do 4 tabsow
-
NIe wiem rob jak chcesz tylko na opakowaniu jest napisane ze max mozna brac 3 tab.
-
NIe wiem rob jak chcesz tylko na opakowaniu pisze ze max mozna brac 3 tab
jest napisane 2-3 razy dziennie po 5-1 tabsow:D czyli na to wychodzi ze proponują 3 tabsow na maxa ale tak na chłopski rozum przy 3 tabsach niemasz nawet 3 g bialka jescze to przxyemysle
-
JA sie stosuje do tego co pisze na opakowaniu 8)
-
a ja zawsze przesadzalem chociasz zawsze biorę pod uwagę ile organizm moze wciągnąć jednorazowo (zeby ani gram sie nie marnował )
hehe damy rade