ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding

Kulturystyka i Fitness => Dieta i Zdrowe Odżywianie => Wątek zaczęty przez: marello w Grudzień 11, 2016, 18:02

Tytuł: Blonnik
Wiadomość wysłana przez: marello w Grudzień 11, 2016, 18:02

W czym jest najwiecej b3onnika, chodzi o produkty oraz jakie znacie preparaty ( o ile takie są ) które ułatwiają przyswajanie składnikow ( makro, mikro i białka ) z po?ywienia, chodzi mi o to aby jak najwiecej zostało przyswojone przez mój organizm a nie przelecia3o przezemnie jak przez sito i dalej do sracza :evil:

Tytuł: Blonnik
Wiadomość wysłana przez: ogrodbial_ w Grudzień 11, 2016, 18:08

produkty zbozowych, warzywa, owoce, orzechy...

 http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl

Tytuł: Blonnik
Wiadomość wysłana przez: Wnb1983 w Grudzień 11, 2016, 18:13

jeśli chodzi o b3ownnik to jedz pełnoziarniste pieczywo oraz kilogramy musli :-) . Jeśli chodzi o przyswajalnooa białka to pomaga Dibencozide MAgnum,a jeśli chodzi o witaminy i te inne takie,to bierz jakiś zestaw witamin,lepiej nie zwiększaj ch3onnosci witamin,bo organizm tyle ich pobiera co potrzebuje,a inaczej doprowadzia to moze do hiperwitaminozy,ktora jest groYna!