Temat / Zaczęty przez | Odpowiedzi ![]() |
Ostatnia wiadomość | ||
---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
Trening cykliczny wg Joe Weidera
Zaczęty przez rudi1964 |
0 Odpowiedzi
4828 Wyświetleń |
![]() wysłana przez rudi1964 |
![]() |
![]() |
proszę o pomoc!!
Zaczęty przez WHEEN |
0 Odpowiedzi
5372 Wyświetleń |
![]() wysłana przez WHEEN |
![]() |
![]() |
Planik na mase
Zaczęty przez MURZYN |
0 Odpowiedzi
5401 Wyświetleń |
![]() wysłana przez MURZYN |
![]() |
![]() |
Plan -ocencie
Zaczęty przez enemeeenth-St |
1 Odpowiedzi
5882 Wyświetleń |
![]() wysłana przez CromptonKi |
![]() |
![]() |
szrugsy jednoracz?
Zaczęty przez Andrzej1964 |
1 Odpowiedzi
4783 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Andrzej1964 |
![]() |
![]() |
Pytania początkującego
Zaczęty przez Harrisonn |
1 Odpowiedzi
5739 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Harrisonn |
![]() |
![]() |
Szrugsy-z plecami czy z barkami?
Zaczęty przez Ebertt |
1 Odpowiedzi
5453 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Caprea-8446 |
![]() |
![]() |
Sposob na lape
Zaczęty przez NekuGPM |
1 Odpowiedzi
5382 Wyświetleń |
![]() wysłana przez fergerso |
![]() |
![]() |
Prosze o ocene i ewentualna korekte planu...
Zaczęty przez Hawken-Rigby |
1 Odpowiedzi
5743 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Eunte |
![]() |
![]() |
jak ćwiczyć z efektami...
Zaczęty przez modyszefon2 |
1 Odpowiedzi
6054 Wyświetleń |
![]() wysłana przez modyszefon2 |
![]() |
![]() |
Prosze o plan ! ! !
Zaczęty przez patrikooo |
1 Odpowiedzi
4910 Wyświetleń |
![]() wysłana przez żeluNun |
![]() |
![]() |
Trenning na mase
Zaczęty przez Misiek1984 |
1 Odpowiedzi
7122 Wyświetleń |
![]() wysłana przez achunntuB76 |
![]() |
![]() |
pare zasad ktore moga kazdemu sie przydac
Zaczęty przez Carol_ |
1 Odpowiedzi
4910 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Carol_ |
![]() |
![]() |
zmiana z 5 na 3 dni :)
Zaczęty przez Swintt |
1 Odpowiedzi
4897 Wyświetleń |
![]() wysłana przez JanMar |
![]() |
![]() |
Aeroby w dni treningowe rano.
Zaczęty przez IQuadroI |
1 Odpowiedzi
5698 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Dodery1965 |
![]() |
![]() |
trening silowy
Zaczęty przez osiolyys1945 |
1 Odpowiedzi
5041 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Olivia_ |
![]() |
![]() |
masa dla mnie? - po zmianie
Zaczęty przez Romano2 |
1 Odpowiedzi
4895 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Terence1974 |
![]() |
![]() |
Masa + bieganie, dodatki do diety.
Zaczęty przez Kattie__ |
1 Odpowiedzi
6263 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Oma55 |
![]() |
![]() |
Pomocy w ułożeniu planu...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zaczęty przez tanatlokM |
1 Odpowiedzi
5369 Wyświetleń |
![]() wysłana przez tanatlokM |
![]() |
![]() |
troche problem co do klatki;/
Zaczęty przez mamie |
1 Odpowiedzi
5186 Wyświetleń |
![]() wysłana przez Lyle__ |
Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 25 odpowiedzi)
Zamknięty wątek
Wątek przyklejony
Ankieta