Aktualności:
| Temat / Zaczęty przez | Odpowiedzi  / Wyświetleń |
Ostatnia wiadomość | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Trening cykliczny wg Joe Weidera
Zaczęty przez rudi1964 |
0 Odpowiedzi
2440 Wyświetleń |
Lipiec 22, 2016, 12:19wysłana przez rudi1964 |
|
|
|
proszę o pomoc!!
Zaczęty przez WHEEN |
0 Odpowiedzi
2710 Wyświetleń |
Listopad 15, 2015, 08:55 wysłana przez WHEEN |
|
|
|
Planik na mase
Zaczęty przez MURZYN |
0 Odpowiedzi
2822 Wyświetleń |
Styczeń 10, 2016, 12:05 wysłana przez MURZYN |
|
|
|
Plan -ocencie
Zaczęty przez enemeeenth-St |
1 Odpowiedzi
3030 Wyświetleń |
Wrzesień 16, 2015, 21:59 wysłana przez CromptonKi |
|
|
|
szrugsy jednoracz?
Zaczęty przez Andrzej1964 |
1 Odpowiedzi
2327 Wyświetleń |
Maj 02, 2016, 16:24 wysłana przez Andrzej1964 |
|
|
|
Pytania początkującego
Zaczęty przez Harrisonn |
1 Odpowiedzi
2922 Wyświetleń |
Wrzesień 28, 2015, 14:30 wysłana przez Harrisonn |
|
|
|
Szrugsy-z plecami czy z barkami?
Zaczęty przez Ebertt |
1 Odpowiedzi
2764 Wyświetleń |
Październik 06, 2015, 13:13 wysłana przez Caprea-8446 |
|
|
|
Sposob na lape
Zaczęty przez NekuGPM |
1 Odpowiedzi
2856 Wyświetleń |
Styczeń 06, 2016, 16:22 wysłana przez fergerso |
|
|
|
Prosze o ocene i ewentualna korekte planu...
Zaczęty przez Hawken-Rigby |
1 Odpowiedzi
2908 Wyświetleń |
Wrzesień 28, 2015, 13:23 wysłana przez Eunte |
|
|
|
jak ćwiczyć z efektami...
Zaczęty przez modyszefon2 |
1 Odpowiedzi
3054 Wyświetleń |
Wrzesień 11, 2015, 13:20 wysłana przez modyszefon2 |
|
|
|
Prosze o plan ! ! !
Zaczęty przez patrikooo |
1 Odpowiedzi
2392 Wyświetleń |
Kwiecień 20, 2016, 22:33 wysłana przez żeluNun |
|
|
|
Trenning na mase
Zaczęty przez Misiek1984 |
1 Odpowiedzi
3640 Wyświetleń |
Wrzesień 02, 2015, 20:59 wysłana przez achunntuB76 |
|
|
|
pare zasad ktore moga kazdemu sie przydac
Zaczęty przez Carol_ |
1 Odpowiedzi
2434 Wyświetleń |
Luty 19, 2016, 22:46 wysłana przez Carol_ |
|
|
|
zmiana z 5 na 3 dni :)
Zaczęty przez Swintt |
1 Odpowiedzi
2380 Wyświetleń |
Kwiecień 26, 2016, 16:53 wysłana przez JanMar |
|
|
|
Aeroby w dni treningowe rano.
Zaczęty przez IQuadroI |
1 Odpowiedzi
2874 Wyświetleń |
Wrzesień 22, 2015, 09:12 wysłana przez Dodery1965 |
|
|
|
trening silowy
Zaczęty przez osiolyys1945 |
1 Odpowiedzi
2527 Wyświetleń |
Luty 06, 2016, 18:35 wysłana przez Olivia_ |
|
|
|
masa dla mnie? - po zmianie
Zaczęty przez Romano2 |
1 Odpowiedzi
2375 Wyświetleń |
Kwiecień 18, 2016, 13:22 wysłana przez Terence1974 |
|
|
|
Masa + bieganie, dodatki do diety.
Zaczęty przez Kattie__ |
1 Odpowiedzi
3100 Wyświetleń |
Wrzesień 07, 2015, 08:41 wysłana przez Oma55 |
|
|
|
Pomocy w ułożeniu planu...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zaczęty przez tanatlokM |
1 Odpowiedzi
2803 Wyświetleń |
Styczeń 09, 2016, 22:23 wysłana przez tanatlokM |
|
|
|
troche problem co do klatki;/
Zaczęty przez mamie |
1 Odpowiedzi
2615 Wyświetleń |
Grudzień 21, 2015, 21:55 wysłana przez Lyle__ |
Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 25 odpowiedzi)
Zamknięty wątek
Wątek przyklejony
Ankieta