Autor Wątek: plan treningowy- jaki?  (Przeczytany 542 razy)

akomaloss

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
plan treningowy- jaki?
« dnia: Październik 21, 2015, 17:25 »
Witam qmpel mnie prosił zeby mu uloyc plan, ma 17lat, 195cm wzrostu i wazy 127kg wiec wiecie jak wyglada ma troche tłuszczyku i chce sie go pozbyć jeśli ktoś mowl by mu rozpisać ten planik to był bym wdzięczny /

Feed-Uoldy

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
plan treningowy- jaki?
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 21, 2015, 17:28 »
priorytetem w tym planie to beda chyba aeroby i dobra dieta redukcyjna:Dniech zacznie od ogolnego:>

Tags: