Autor Wątek: Ile bialka w jaku  (Przeczytany 5617 razy)

muszajosss

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 13
Ile bialka w jaku
« Odpowiedź #15 dnia: Październik 29, 2015, 18:19 »
jeżeli znajde coś konkretnego to napisze pozdro!

muszajosss

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 13
Ile bialka w jaku
« Odpowiedź #16 dnia: Październik 29, 2015, 18:29 »
a jeżeli muwimy o wszystkim to o wszystkim:

-Bialko jaja {albuminy,globuiny},posiada najwyzsza wartość biologiczna
-tluszcz jest lekko przyswajalny dzieki zawartej w nim lecytynie mimo ze przeważają w nim nasycone kwasy tluszczowe.
-zoltko zawiera znaczna ilość cholesterou oraz wit.a,d,e,k, z grupy B i karoten
- w Bialku znajdujasie niewielkie ilosci wit.B i PP
-jajko nie zawiera wit. C
-jaja mozna konserwować je w wodzie wapiennej lub w chlodni

Metody sprawdzania swierzosci jaj :
-proba wodna-poega na zanurzeniu jaj w słonej wodzie.kilkudniowe jaja tona jako najcięższe ,a starsze utrzymują sie w roztworze najstarsze unoszą sie w pepym końcem ku gorze lub pływają po powierzchni
-wybicie jaja
-przeswietlenie w owoskopie.

ZAPAMIETAJ!
-Przed uzyciem jaj ,aby uniknąć infekcji Salmonella ,skorupke należy wyparzyć lub naświetlić promieniami UV
-jaja należy wybijać pojedynczo na spodek ,aby sprawdzić ich swierzosc.
-Gotujac jaja w skorupkach wkładamy je do zimnej wody ,aby nie popekaly.Czas gotowania liczymy od momentu ZAWRZENIA WODY!!

WYKORZYSTANIE właściwości JAJ
-zageszczajace
-wiazace
-spulchniajace
-emulgujace

mysle ze wystarczy pozdro! :roll:

Stoltz1987

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 1
Ile bialka w jaku
« Odpowiedź #17 dnia: Październik 29, 2015, 18:29 »
odpowiedz wychodzi ze w jajku ważącym 6 g jest 7,5 g bialka

Czyli mozna normalnie zjeść sobie cale jajko nie trzeba wyzucac zoltka. Tak ze 3/4 jajeczka i bedzie ladna porcja bialka...

MichealZO

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
Ile bialka w jaku
« Odpowiedź #18 dnia: Październik 29, 2015, 18:55 »
Hester1982: do gotującej wody wlej te 2 bialek z jajek.
Zrobi sie taki sflaczaly omlet, ale lepszy i lepiej przyswajalny niz surowe.

Zhial__

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Ile bialka w jaku
« Odpowiedź #19 dnia: Październik 29, 2015, 19:05 »
Czyli mozna normalnie zjeść sobie cale jajko nie trzeba wyzucac zoltka. Tak ze 3/4 jajeczka i bedzie ladna porcja bialka...

hehe ja mam lachoszczakkkem tak ze zjadam 16 jajek to chyba lekka przsada z mojej strony :badgrin:

YEdith

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
Ile bialka w jaku
« Odpowiedź #20 dnia: Październik 29, 2015, 19:10 »
MichealZO ciekawy pomysl , musze sprobowac ... nie zmarnuje mi sie to ?
szkoda ze w polsce nie mozna kupić samych bialek w plynie , tak jak to roni C. robi na swoim filmie

Tags: