Jak polaczyc Kreatyna Trec 400 kaps. z Animal Pak i Universa

[Gabbankaaa]

Witam.Mam takie odzywki Kratyne Treca 4 kaps.
2 opakowań Universal Animal Pak i 3 tablatek Universal Sterol i nie wiem jak to powinienem polaczyc.Czy najpierw jeść sama kreatynę czy moze wszystko naraz a moze w trakcie zażywania kreatyny dołączyć Animal i Sterol.Prosze o porade.Z gory dzieki.

[MariaDo]

kreat jak kreat- 5 g rano i po treningu
streol:
Sposob uzycia:
3 razy dziennie po 2 tab. (np rano w poludnie i wieczorem)

[Gabbankaaa]

Nie chodzi mi o to w jaki sposob dawkować ale czy połączyć kreatynę z Animalem i Sterolem w jednym cyklu czy najpierw zażywać sama kreatynę a po skończeniu kreatyny zacząć suplementacje Animalem i Sterolem

[natish]

zrobisz jak chcesz, nie ma idealnej rady, ale 2 opakowań animala starczy na 2 dni(czyli jakas polowa sześciotygodniowej suplementacji kreatyna), a 3 tab sterola.. nic po tych 3 tabsach nie poczujesz :|