« poprzedni następny »
Strony: [1]

Autor Wątek: Prosze o plan treningowy  (Przeczytany 2893 razy)

Jocelyn1988

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
Prosze o plan treningowy
« dnia: Listopad 07, 2015, 23:01 »
chciałbym zacząć trening w domu.
Mam 16 lat, 180cm wzrostu i waze 79kg.
Mam sztange(okolo 25kg), ławkę i hantle 2x4kg.
prosiłbym o jakiś plan treningowy.
Z gory dziekuje
Zapisane

WYSPORTOWANA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 5
Prosze o plan treningowy
« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 07, 2015, 23:31 »
ja mam 15 lat 18 cm i waze 69 kg i umiem znalesc plan w "najwazniejszych w dziale trening" ;-)pzdr
Zapisane
Strony: [1]
« poprzedni następny »
Tags: