Dla kulturystyki sie poswiece i nie bede pil. ':-D'To nie przelotna przygoda, po to aby sie pochwalić na lato, tak jak napisales, kulturystyka zajmę sie na dluzej.
Nie rozumiem tylko dlaczego odradzam mi cykl, ćwiczyłem juz swoje i chyba najwyzszy czas coś zarzucic, co nie jest konieczne, ale chce sprobowac.
Ten cykl potem planuje dopiero na wiosne 2008.
Nie mam zamiaru i nigdy nie bede brał sterydow, to jest pewne, odzywek bialk/gainerow nie kupuje, bo dieta mi zapewnia odpowiednie ilosci BWT.
Pozostaly tylko suplementy.
Przeciez o ile mi wiadomo, jeszcze nie wykryto skutków ubocznych kreatyny, nie wliczając tego, ze troche zle dziala na watrobe, wiec w czym ma mi to zaszkodzic?cwicze od grudnia, z tym, ze juz tak dokładniej od około 1,5miesiaca.
A wczesniej to machanie hantelka, wyciskanie, ale bez konkretnego planu treningowego.Wiem bo wiele czytam na ten temat, ze zle jest zaczynać ćwiczyć i od razu brac suple, ale ja juz swoje ćwiczę i uwazam, ze mogę juz tego sprobowac.
