Autor Wątek: kreatynka z ????  (Przeczytany 3567 razy)

FROME

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
kreatynka z ????
« Odpowiedź #30 dnia: Grudzień 13, 2015, 21:39 »
pytałem TESZ SIE ILE JEST WSTANIE MI TO DAC W MASIE I  CM ?????

4 kilo i 345 gram oraz 3 centymetry i 56 milimetrów

:-) :-) :-)

Lona_Jan

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 21
kreatynka z ????
« Odpowiedź #31 dnia: Grudzień 13, 2015, 21:46 »
mam pytanko czy w dzien wolny bez trenningu mam tesz brac kreatyne???????

i jak ja brac chcem byc duży

maniekndm_Nick

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
kreatynka z ????
« Odpowiedź #32 dnia: Grudzień 13, 2015, 21:48 »
W dni bez treningowe bierzesz jeden raz dziennie - od razu jak wstaniesz z 3o?ka na pusty ?o31dek musisz wziąść. Najleopiej dorzucia dokreatyny dekstrozę lub glukozę a już naj najlepiej kupić kreatynę z rybozą :D

Wielkich przyrostów !! :D

Mutateddd

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 17
kreatynka z ????
« Odpowiedź #33 dnia: Grudzień 13, 2015, 21:59 »
dekstroza glukoza

Nsadjsa1966

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 17
kreatynka z ????
« Odpowiedź #34 dnia: Grudzień 13, 2015, 22:44 »
W dni nie treningowe 5g.
rano po przebudzeniu ,na czczo.

H0sk1ns

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
kreatynka z ????
« Odpowiedź #35 dnia: Grudzień 13, 2015, 22:47 »
Mutateddd w dni treningowe zapodaje 2x po 7 g około 3 min przed treningiem i 1,5 godziny po treningu po posiłku potreningowym

w beztreningowe 5 g na czczo popołudniu lacze kretke z dextroza dobrze zapodaje czy coś zle ??

Mutateddd

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 17
kreatynka z ????
« Odpowiedź #36 dnia: Grudzień 13, 2015, 22:51 »
7g... too much... 3-4g organizm jest w stanie jednorazowo wciągn1a... reszta w kibel

CathySw

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
kreatynka z ????
« Odpowiedź #37 dnia: Grudzień 13, 2015, 22:51 »
7g... too much... 3-4g organizm jest w stanie jednorazowo wciągn1a... reszta w kibel
Są na to jakieś dowody, badaniaż Chcia3bym wiedziea na czym opierasz to stwierdzenie bo jest to ciekawy temat :-)
Czy po prostu to jest Twoje zdanie...

Jak możesz to napisz

Mutateddd

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 17
kreatynka z ????
« Odpowiedź #38 dnia: Grudzień 13, 2015, 22:58 »
Są... ale nie chce odsy3aa do konkurencyjnego forum

H0sk1ns

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
kreatynka z ????
« Odpowiedź #39 dnia: Grudzień 13, 2015, 22:58 »
okey wiec mogę troszke zmiejszyc dawkę ale dobrze po zatym zapodaje chodzi mi o pory dnia

IIrvinI

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 15
kreatynka z ????
« Odpowiedź #40 dnia: Grudzień 13, 2015, 23:00 »
Mutateddd ma racje ak dowodzą najnowsze badania,, jak niewierzysz przeczytaj dwa ostatnie numery KiF obszerne arykuly o kretce, w drugim pisza właśnie o dawkowaniu!!

snodgras

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
kreatynka z ????
« Odpowiedź #41 dnia: Grudzień 13, 2015, 23:02 »
Pytanie czy są to artykuly sponsorowane jeżeli tak .... resztę niech każdy sobie sam dopowie.

Nsadjsa1966

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 17
kreatynka z ????
« Odpowiedź #42 dnia: Grudzień 13, 2015, 23:06 »
Jak Ci nie szkoda kasy to ze?ryj i 2 g. krety
Jak ai pisze ,że wysrasz to prawda,,,poczytaj inne nie sponsorowane to sie dowiesz
a jak Ci nie pasi odpowiedY ,to po co zadajesz pytanie....???????

StovallMon

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 12
kreatynka z ????
« Odpowiedź #43 dnia: Grudzień 13, 2015, 23:28 »
Każdy wie, że kreatyny jak jest za dużo to spuocisz ją z wodą.
Jak chcecieostrego kopa to połączenie z d-Ryboz1 wam to zapewni.
Sam to brałem i wiem co mowie.
Jak bym miał mało szmalu to bym na samej D-Rybozie pojecha3.

BussellPL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 16
kreatynka z ????
« Odpowiedź #44 dnia: Grudzień 13, 2015, 23:56 »
Jak chcecieostrego kopa to połączenie z d-Ryboz1 wam to zapewni. Sam to brałem i wiem co mowie. Jak bym miał mało szmalu to bym na samej D-Rybozie pojecha3.
Jeśli aż tak na ciebie podziałaća d-ryboza to gratuluje, ale za pewne wiesz, że jest to zwyk3y cukier i jestem pewnien że przy połączeniu krea + glukaza i krea + ryboza nie zauważy3byo ?adnej ro?nicy. D-ribose jest jednym z najbardziej przereklamowanych produktów (obok dibencozide magnum i vanadylu), skoro ją chwalisz tzn, że reklama działa . Na drugi raz zamiast d-ribose sprobuj glukoze, wyjdzie taniej a efekty nie beda gorsze. A zdanie w którym napisałeo że byo jecha3 na samej d-ribosie jest mistrzowskie :D . Pozdrawiam i nie obraY sie, bo ja już troszke ćwiczę i wiele rzeczy probowaćem. Masz prawo mieć swoje zdanie

Tags: