Autor Wątek: A6W- co za nuda! (Przeczytany 3116 razy)

pieartfir1978 · « **dnia:** Styczeń 05, 2016, 08:30 »

Jestem dopiero na 1 dniu i juz dostaje szalu, jakie to jest monotonne.Gdy robiłem ABS było "ciekawiej". Macie jakieś sposoby na "urozmaicenie" czasu podczas A6W???

OtiliaAYVM · « **Odpowiedź #1 dnia:** Styczeń 05, 2016, 08:45 »

pewnie ze mozna sobie to urozmaicić mzesz jednoczecnie grac na kompie jeśli tyko dasz rade.A tak serio to daj sobie spokoj z A6W i ćwicz brzoch z obciazeniem wedlugo swojego planu bo z tego co piszesz juz keidys ćwiczyłeś brzoch wiec mzoesz go teraz katować

pieartfir1978 · « **Odpowiedź #2 dnia:** Styczeń 05, 2016, 08:46 »

No właśnie robiłem ABS przez 2 miesiące ponad i teraz przy A6W na 1 dniu nie odczuwam zmeczenia miesni brzucha.
Zastanawiam sie nad powrotem do tamtego planu

OtiliaAYVM · « **Odpowiedź #3 dnia:** Styczeń 05, 2016, 09:06 »

rob zwykle brzuszki z obciazeniem i do tego dodaj cwiczenia na drazku i bedzie to najlepsze rozwiazanie

Aktualności:

Autor Wątek: A6W- co za nuda! (Przeczytany 3116 razy)