Witamy,
Gość
.
Zaloguj się
lub
zarejestruj
.
1 Godzina
1 Dzień
1 Tydzień
1 Miesiąc
Zawsze
Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności:
Strona główna
Pomoc
Szukaj
Tags
Zaloguj się
Rejestracja
ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
»
Kulturystyka i Fitness
»
Trening
»
A6W- co za nuda!
« poprzedni
następny »
Drukuj
Strony: [
1
]
Autor
Wątek: A6W- co za nuda! (Przeczytany 4142 razy)
pieartfir1978
Użytkownik
Wiadomości: 22
A6W- co za nuda!
«
dnia:
Styczeń 05, 2016, 08:30 »
Jestem dopiero na 1 dniu i juz dostaje szalu, jakie to jest monotonne.Gdy robiłem ABS było "ciekawiej". Macie jakieś sposoby na "urozmaicenie" czasu podczas A6W???
Zapisane
OtiliaAYVM
Użytkownik
Wiadomości: 11
A6W- co za nuda!
«
Odpowiedź #1 dnia:
Styczeń 05, 2016, 08:45 »
pewnie ze mozna sobie to urozmaicić mzesz jednoczecnie grac na kompie jeśli tyko dasz rade.A tak serio to daj sobie spokoj z A6W i ćwicz brzoch z obciazeniem wedlugo swojego planu bo z tego co piszesz juz keidys ćwiczyłeś brzoch wiec mzoesz go teraz katować
Zapisane
pieartfir1978
Użytkownik
Wiadomości: 22
A6W- co za nuda!
«
Odpowiedź #2 dnia:
Styczeń 05, 2016, 08:46 »
No właśnie robiłem ABS przez 2 miesiące ponad i teraz przy A6W na 1 dniu nie odczuwam zmeczenia miesni brzucha.
Zastanawiam sie nad powrotem do tamtego planu
Zapisane
OtiliaAYVM
Użytkownik
Wiadomości: 11
A6W- co za nuda!
«
Odpowiedź #3 dnia:
Styczeń 05, 2016, 09:06 »
rob zwykle brzuszki z obciazeniem i do tego dodaj cwiczenia na drazku i bedzie to najlepsze rozwiazanie
Zapisane
Drukuj
Strony: [
1
]
« poprzedni
następny »
Tags:
ffbb.pl - Forum Fitness & BodyBuilding
»
Kulturystyka i Fitness
»
Trening
»
A6W- co za nuda!