Sporty Siłowe > Trójbój Siłowy
wasze sposoby na...
StevieBHU:
A ja wole sie pomęczyć zawsze jakas adrenalinka A jak bys mial kafelki to tez bys zzucal ze sztangi ??
KOPIKO:
mam kafelki... wole rozwalić pare kafelek niz na dobze zapzyjaznic sie ze sztanga...
IMoyeI:
marcin no niby good pomysl ( sam tak robiłem kiedyś jak byłem sam ) ale nieboisz sie ze możesz sobie zebra połamać albo zmiażdżyć ???? jak to jest duuuzy ciężar ?
Na szczęście klatka piersiowa jest bardzo elastyczna i moze przenieść duze obciazenia... nie namawiam jednak nikogo do sprawdzenia wartości granicznej...
xXxKarateczkaxXx:
ja to nie robie ost serii ost powtórzeń z max ciężarem jak nikogo nie ma na silce; niemile wspomnienia. )
Fae:
Czasmi sie zdarzało takie akcije robić :badgrin:
Ale trzeba podchodzić do tego z glowa i nie zakładać ZA dużo obciazenia skutki wywołane takim postepowaniem mogą okazać sie nieprzyjemne
Nawigacja
Idź do wersji pełnej