Co na mase?? Moze to...

[YSzumixer]

...zastanawiam sie co najlepiej kupić sobie na mase, a przy okazji troche na sile, ale chodzi glownie o mase.
Zastanawiam sie czy nie kupić sobie Magnuma + Kreatyna.
Co o tym sadzicie i jaka kreatyne?? Czekam na wasze propozycje, stan konta: 12 zl

[Shasta_Leahy]

wiek, wzrost, waga, staż ?? dieta jest ??

[YSzumixer]

16 lat, 177 cm, 7 kg, 2 miechy na siłce i 4 w domu(pompki, hantelki, sztanga itp.), dieta co prawda nie jest scisla ale jem dużo bialka i węglowodanów (duzo ryzu), fast foodow nie jem, slodyczy tez nie, pije ok 3 litry wody.
No to by było na tyle

[IyvettexxI]

Za 12 zl nie poszalejesz kup za to puszki z tuńczykiem i piersi z kurczaka + jakieś soki

Pozdro

[YSzumixer]

jak nie (kreta ok 6 zl, gainer ok 7 zl) i co ty na to?? Z 1 zl wiecej mam i to co miesiąc jeszcze z 4 zl mam

[IIceI]

gainer za 7 zl to na max tydzien.

jak juz musisz kupować to kup krete mono + dextroze. A resztę na diete.

[guadaluppp]

po co gainera lepeij wiecej ryżu i platkow a za 7 zl 2kg ostrowi i kreta za 50zl na 6tygodni OLIMP MEGA CAPS 3 kaps 55zl

[xXxtomreyxXx]

za 12 zl to co najwyzej kupisz dobrego gainera a na krete ci nie styknie. No chyba ze kupisz kg ale to bez sensu. Lee kiedyś polecał Ostrawie dal tez linka byłem na stronie i nawet zastanawiam sie nad zakupem cena jak dla mnie w sam raz. ktoś juz tez powiedział ze kulturystyka to nie sport dla biednych trzeba liczyć sie z tym, iz chcąc dojsc do dobrej formy trzeba wydac spora ilość kasy na silke, diete, suple.
 guadaluppp a gdzie kupisz krete mega caps olimpa za 55 zyla bo w sklepie zdzierają kasę no chyba ze zamowienie miales na mysli ??

[YSzumixer]

A jak uważacie lepiej wziasc gainera, czy coś pol na pol (bialko i węglowodany po rowno)

[Vangundyyy]

Zalezy jaka masz przemianę materii

[YSzumixer]

powiedzmy ze w normiie

[Vangundyyy]

Jak w normie, to kup bulka (pol na pol)