Cala prawda o ZMA

[Andrzej1964]

co radzicie jak skończy mi sie cykl to biorę odblok i czy lepiej do tego żmą czy tribulus aby wspomugl wzrost testosteronu

[liekroliii]

Andrzej1964... i to i to A jaki cykl?

[Andrzej1964]

juz pisałem na innych postach winstrol tesc i meta

[liekroliii]

No to zdecydowanie Clomid + mocny Tribulus

[Pawełłł]

w sklepie kiedyś jak kupowałem żmą sprzedawczyni mówiła mi ze ten środek nalerzy brac po 21 roku zycia

[Andrzej1964]

no jak by mnial na to patrzeć to by prawie nic nie mógł robić pic brac

[TThomas]

CO Wy tak wychwalacie to ZMA, żmą to przeciez po prostu cynk magnez i witamina b6, nie piszcie ze macie jakieś efekty po stosowaniu tego suplementu, on ma na celu uzupelnienie tych 2 pierwiastków i witaminy b6 w organizmie, jeżeli zauważacie jakieś zmiany po stosowaniu żmą to znaczy ze wczesniej mieliscie niedobór tych pierwiastków które żmą zawiera, ogólnie żmą powoduje JEDYNIE lepsze wysypićnie sie, co z kolei sprowadza sie do lepszej regeneracji miesni, bo jak wiadomo podczas snu najbardziej one sie regeneruja.i tyle jeśli chodzi o dzialania ZMA.
POZDRO

[TThomas]

Do: 0lej Sorki ze tak sie zapytam ale co TY wypisujesz ? nie ma takiej mozliwosci zeby dzieki żmą pompowały CI sie mięśnie po treningu, mięśnie pompują sie naturalnie a zwiekszona pompe mozna uzyskać jedynie przez stosowanie NO boosterow(NOV,Nitrobolon,aero2...itd itd) żmą nie jest na pewno takiego rodzaju suplementem wiec nie uzyskujemy dzieki niemu wiekszej pompy! żmą to skład pierwiastków tak dobranych zeby polepszyć sen, i to jest jedyne jego dzialanie.

[TThomas]

Do Pawełłł: Absolutnie możesz brac żmą nawet jeśli masz 15 lat, na pewno CI nie zaszkodzi moze jedynie pomoc przy regeneracji, CO do tego 21 roku zycia, to poniżej tego wieku nie ma sensu brac ale TT(Tribulus Terestis) on ma na celu podwyzszenie produkcji naturalnego testosteronu ale w wieku poniżej 21 lat nasz organizm wytrzwarza jego maxymalna ilość wiec nie ma sensu brac tego suplementu, ma on oczywiście zastosowanie dla ludzi po 21 roku zycia bo jak wiadomo z wiekiem produkcja naturalnego testosteronu maleje, ale nie ma to nic wspólnego z ZMA, żmą nie podwyzsza testosteronu tak jak to pisza producenci na opakowaniach: on jedynie polesza regeneracje i możesz go brac w każdym wieku najlepiej caly czas, jako staly suplement.
jeśli robienie masy podzielić na :Trening, Odzywianie,Regeneracje, to żmą jak najbardziej pomoże w tym ostatnim.
POZDRO

[liekroliii]

TThomas...to nie są zwyczajne magnez/cynk/B6 Te pierwiastki są chelatowane aminokwasami

[TThomas]

Wiem o tym, ale to nie narusza niczego co napisałem wczesniej:

[liekroliii]

Uwazam, ze cynk i magnez (jak również wit. B6, ktora ulatwia wchlanianie magnezu) są niezbednymi pierwiastkami w rozwoju masy miesniowej. I nie chodzi tu o tak sławiony wzrost poziomu naturalneog testosteronu, lecz o podstawowe funkcje organiczne, jakie pelnia te pierwiastki.
Mianowicie, magnez przenosi grupy chemiczne, tzw. rodniki - glownie fosforanowe, acetylowe i hydroksylowe. Z rodników acetylowych i hydroksylowych powstają steroidy anaboliczne (glownie testosteron i dehydroepićndrosteron), który to proces katalizowany jest przez enzymy - dehydrogenazy, zawierające atomy cynku. Rodniki fosforanowe, stabilizowane jonami magnezu, sterują sunteza peptydów anabolicznych (np. somatotropiny, insuliny i IGF), a cynk ksztaltuje ich strukturę przestrzenna. Cynk buduje receptory hormonalne - palce cynkowe, czyli odpowiada za przeksztalcenie anabolicznego bodźca hormonalnego w mechanizm budowy bialek. Magnez uczestniczy niemal we wszystkich etapach syntezy łańcuchów peptydowych, gdyż tam zachodzą intensywnie procesy przenoszenia rodników fosforanowych. Po zakonczeniu syntezy łańcucha peptydowego, magnez ksztaltruje strukturę przestrzenna bialka mięśniowego - aktomiozyny.

[Istylissor]

marjio jakie Ty studia kończyłeś ?

[liekroliii]

Jaż Wyladowalem na biologii, ale zrobiłem dwie specjalizacje z ekonomii I dobrze, bo pewnie uczyłbym teraz w LO biologii często fruwam po zachodnich boardach, a tam mozna wyhaczyc wiele ciekawych nowinek z zakresu biochemii, suplementacji i... endokrynologii :badgrin:

[Istylissor]

no właśnie widac, ze kto Cie tym katowal, stad ta lekkość wypowiedzi w tym temacie