Autor Wątek: odzywki  (Przeczytany 4903 razy)

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« dnia: Marzec 17, 2016, 18:02 »
Witam jestem poczatkujacy ćwiczę na siłowni od jakeisgos miesiąca i chciałbym coś wziasc na lekkie wspomaganie, coś co mi nie zaszkodzi a troche pomoze.
 Prosze o pomoc

Koxu_Sou

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
odzywki
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 17, 2016, 20:10 »
we? sie za dobre odżywianie.
odżywki na tym etapie odpusci3bym sobie.
ewentualnie jakiś gainer.

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 17, 2016, 20:25 »
Od?ywiam sie dobrze nie jem żadnych gówien a w jakeis specjalne diety nie bede sie bawi3 po prostu chciałbym coś na lekkie wspomaganie czy jest coś takeigo jakas odzywa ktora ma wszytkeigo po trochu

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 18, 2016, 11:38 »
A co Gainer ma w sobie

lewnaciejl-61J

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 19
odzywki
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 18, 2016, 11:42 »
http://www.amocaluk.pl/index.php?cPath 30_33 http://www.amocaluk.pl/index.php?cPath 30_33

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 18, 2016, 12:05 »
jakiej firmy gainera polecacie

androidoss

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
odzywki
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 18, 2016, 12:14 »
siłacz po co zakładasz nowy temat ?? jakbys nie mógł poczytać troche i bys sie sam dowiedział !!

IKristeenI

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
odzywki
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 18, 2016, 12:42 »
jakiej firmy gainera polecacie

Zależy jakie masz fundosze
Godny polecenia jest Gainer MCT 40zł 1kg(dobry polecam) lub Mass XXL z Treca :!:
A jak chcesz to np.Amerykanskie firmy są najlepsze ale strasznie drogie np.Muscle Tech, Bio Tech itp.

Narazie to odradzam odżywki :!: Ale jak juz chcesz we? zakup sobie proteinę z Hi TECA,bedzie to dobre rozwiazanie :!: Uzupe3nsz dietę :!:

Na poczatek dobra Dieta,ćwiczenia,a potem Suplementy i odżywki :!:

Ystec

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
odzywki
« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 18, 2016, 12:54 »
w jakeis specjalne diety nie bede sie bawi3 po prostu chciałbym coś na lekkie wspomaganie

W takim razie powiem ci od razu, że z takim podejsciem, niczego w tym sporcie nie osiagniesz. Jednakże, powodzenia.

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #9 dnia: Marzec 18, 2016, 12:58 »
Wiesz a co ja mam osiągnąć nie chce wyglądać jak jakiś super koks wystarczy mi po prostu złapać troche isly i jakoś dosyc dobrze wyglądać ale tak normalnie a nie jak jakieś napompowane typki

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #10 dnia: Marzec 18, 2016, 13:37 »
w takim razie mam nic nie brac i normalnie ciwczyc czy mogę troche brac tego gainera czy to nie ma sensu i mi nic nie da

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #11 dnia: Marzec 18, 2016, 13:39 »
potrzeba mi po prostu malego dopalacz jak plush tylko mocniejsze cos,

ACZEMA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 23
odzywki
« Odpowiedź #12 dnia: Marzec 18, 2016, 13:40 »
czy MOZNA BRAC TEGO GAINERA TYLKO POWEIDZMY PO TROCHU DZIENNIE JEDNA PORCJA ABY TYLKO LEKKO uzupełnić ZAPASY

lewnaciejl-61J

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 19
odzywki
« Odpowiedź #13 dnia: Marzec 18, 2016, 13:42 »
oooo 4 posty pod rząd dawno tego nie było

raz dziennie nic ci nie da

user1982

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 12
odzywki
« Odpowiedź #14 dnia: Marzec 18, 2016, 13:44 »
NIE PISZ postów JEDNEGO ZA DRUGIM-OD TEGO JEST OPCJA EDYTUJ

przechodząc do sprawy gainera to powiem Ci ze na razie bym sie wstrzymał jeszcze kilka miesiecy...na poczatku są i tak najlepsze efekty...pozniej możesz kupić gainera ale sam za dużo nie zdziala-trzeba go traktować jako uzupelnienie diety :!:
kulturystyka to sport dla cierpliwych :lol:

Tags: