olej z pestek winogron

[żeluNun]

czy wiecie coś na temat tego oleju, bo właśnie sobie kupilem.
czy mzoe lepsza byłaby oliwa z oliwek, a mzoe olej lniany?

[xXxLackxXx]

hmm wszystkie te produkty są źródłem tluszczu, stosować go możesz

[zdjecloveH]

a który lepiej: oliwe z oliwek czy z pestek winogron czy sie to rozniż? długością łańcuchów kwasow tłuszczowych ?czy?? odp.

[xXxLackxXx]

olej z pestek spośród wszystkich tluszczow zawiera najwiecej kwasu linolowego
przede wszyskim jest bogaty w witaminę E.

[żeluNun]

dzieki, czyli najlepiej raz ten, a innym razem tamten hehe .

[xXxLackxXx]

no najlepiej tak, zmieniać co jakiś czas

[pavloQrz]

Najlepsze są oleje tłoczone na zimno, majace silny smak i zapach (tj. oliwa z oliwek). Podczas obróbki oleje rafinowane traca swoja wartość odzywcza i walory organoleptyczne, ale są odporne na wysokie temperatury. Dlatego do sałatek najlepsza bedzie oliwa z oliwek, a do smażenia olej, np. z pestek winogron.
Wiecej na ten temat znajdziecie pod:
 http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr 8 http://www.edieta.pl/porady_odchudzanie.php?nr 8

[żeluNun]

super dzieki