Autor Wątek: cykl od 17.10  (Przeczytany 8437 razy)

Gioorgia1984

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #30 dnia: Kwiecień 22, 2016, 19:55 »
Dieta nadaje sie do gruntownej przerobki.

bumiielewicz

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 21
cykl od 17.10
« Odpowiedź #31 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:00 »
tluszcz nie idzie od omki, a od nadmiaru chujofych kalorii

twoja diet apowinan sie skaldac z:

bialka - piersi, wolowina, ryby, b.ser, odzywki bialkowe, jajka
węglowodany - pl. owsiane, ryz, wazywa
tluszcze - olej lniany, oliwa z oliwek

Gioorgia1984

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #32 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:04 »
T właśnie wypisał ci poprawne zrodla składników odzywczych.
Zastosuj sie do tego.

Fausto192

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #33 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:05 »
witam ponownie zdecydowałem ze winko odłożę na inna okazje bo w sumie to i tak masa i sila bardzo dobrze idzie waga 86kg w lapie +3cm na ławce + 30kg a zostały jeszcze 4 tyg zobaczymy jak bedzie ogólnie zamierzam dobic do 9

Gioorgia1984

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #34 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:06 »
Ja tam jestem zdania zeby robić mniej a lepszej jakosci.

bumiielewicz

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 21
cykl od 17.10
« Odpowiedź #35 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:07 »
nie mas zproblemow z chodzeniem ? :D ja zawsze powyżej 105kg chodze jak slon

aniakopexx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
cykl od 17.10
« Odpowiedź #36 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:14 »
Jestem tego samego zdania co Power.
Mniej, ale dobrej jakosci.

Fernande_Ste

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
cykl od 17.10
« Odpowiedź #37 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:16 »
bumiielewicz przy wadze powyżej 105kg ile masz w obwodize udaż;

aniakopexx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
cykl od 17.10
« Odpowiedź #38 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:18 »
TERON... oglądasz facetom nogi

GyterVos

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
cykl od 17.10
« Odpowiedź #39 dnia: Kwiecień 22, 2016, 20:52 »
Wiesz aniakopexx- na swiecie są rozne odchylenia Zartuje oczywiście A co to wcześniejszych postow, to tez jestem tego samego zdania co power

Fernande_Ste

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
cykl od 17.10
« Odpowiedź #40 dnia: Kwiecień 22, 2016, 21:08 »
he, nie;D
tylko bumiielewicz psize ze ciezko mu chodzic:D

bumiielewicz

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 21
cykl od 17.10
« Odpowiedź #41 dnia: Kwiecień 22, 2016, 21:11 »
nie wiem, ja nóg nie ćwiczę :roll:

Fausto192

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #42 dnia: Kwiecień 22, 2016, 21:16 »
nogi wczesniej robiłem teraz juz od poczatku cyklu nierobie bo zabardzo bola od omki

Gioorgia1984

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #43 dnia: Kwiecień 22, 2016, 21:18 »
Nogi nie bola cie od omki tylko od tego ze za szybko nabierasz wagi a one musza to wszystko dzwigac. Przez to pompują sie nadmietrnie krwią jak to na cyklu i dlatego bola .
T jestem w szoku jak to nie robisz nog??
NIe wierze w ta bujde. To farmazon mam nadzieje ?

Fausto192

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
cykl od 17.10
« Odpowiedź #44 dnia: Kwiecień 22, 2016, 21:27 »
zgadzam sie z tym ze boli mnie od szybkiego nabierania wagi no ale niestety musze troche pocierpieć zeby nabrać tej wagi a sam w poslada niebede sie kul bo jest to ryzykowne a jak to jest u was sami sie kujecie w pośladek czy kots wam pomaga

Tags: