Użytkownicy na żywo > Dzienniki Treningowe

Train Hard or Go Home ! DT by soltys

<< < (4/4)

Soltys:
Fakt tez troche zje** teraz 3,4x cardio i 3x fbw. 

admin:
No 500 kcal to faktycznie trochę mało. Dziwne że dałeś radę przez 2 tygodnie tak się odżywiać.

Soltys:
500 kacl to mam w posilku  

DZIUBASSO:
normalnie treningi robiłem siła nie spadała ;D dobrze było.kłopoty zaczęły się po powrocie do poprzedniego żywienia bo od razu wskoczyłem na 2500kcal a siła zaczęła nagle spadać. teraz liczę na długofalowe efekty. 

krolik-szaleniec:
500kcal na dzień????????

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[*] Poprzednia strona