Sporty Siłowe > Trójbój Siłowy

WASZE WYNIKI (WL, MC, SQ)

(1/2) > >>

szymon12159:
Jako iż jest to temat bardzo interesujący postanowiłem go założyć. To może na początek ja i podam zarazem wzór  Dołączamy filmy!WAGA: wtedy 77kg
MC: 215kg
http://www.youtube.com/watch?v=wh1Gv4O9NvY

WAGA: 80kg chyba
WL: 140kg
http://www.youtube.com/watch?v=pqybpXZopSg

Tu i tu 17 lat

krolik-szaleniec:
Chyba jestes najsilniejszy w klase I nie tylko - baaaardzo dobre wyniki

Tytul powinien byc w tej kolejnosci SQ, WL, MC

Ja mam dolny odcinek plecow juz zjechany bo mi sie zachcialo robic serie MC bez pasa do konca cw i poszlo cos, boli co rano   ;D

szymon12159:
No w szkole jestem najsilniejszy Ale to tak na marginesie..

To kurde napraw plecki ;c

TND:
Jako iż jest to temat bardzo interesujący postanowiłem go założyć. To może na początek ja i podam zarazem wzór  Dołączamy filmy!WAGA: wtedy 77kg
MC: 215kg
http://www.youtube.com/watch?v=wh1Gv4O9NvY

WAGA: 80kg chyba
WL: 140kg
http://www.youtube.com/watch?v=pqybpXZopSg

Tu i tu 17 lat
--- Koniec cytatu ---
ładnie  Chyba jestes najsilniejszy w klase I nie tylko - baaaardzo dobre wyniki

Tytul powinien byc w tej kolejnosci SQ, WL, MC

Ja mam dolny odcinek plecow juz zjechany bo mi sie zachcialo robic serie MC bez pasa do konca cw i poszlo cos, boli co rano ;D
--- Koniec cytatu ---
to nie wina braku pasa, gdyby wszystko było ok nic by się nie stało;najczęstszym błędem jest nieprawidłowa pozycja kręgosłupa, a dokładniej jego przeprost, jest to tak samo niebezpieczne jak kot, z tą różnicą że jak wywali krążek to na zewnątrz, a nie do środka, to się dyskopatia nazywa najlepiej targaj do lekarza, może zwykłe ćwiczenia korekcyjne wystarczą

krolik-szaleniec:
Nie robię przeprostu, plecy tez były idealnie proste

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona