Autor Wątek: Skakanka  (Przeczytany 2145 razy)

SLeo

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
Skakanka
« dnia: Lipiec 30, 2016, 22:09 »
W tym temacie piszcie jakie macie doowiadczenia ze skakank1. Czy wogole trenujecie z tym przyrządem i dla kogo najbardziej sie przydaje trening na skakance. na pewno bokserzy na niej trenują, ale czy kulturyoci również ???

Otwieram dyskusje na ten temat :D

JsasdasPol

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
Skakanka
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 30, 2016, 22:12 »
ja dotychczas nie miałem ze skakank1 stycznooci, ale słyszałem, że bardzo poprawia kondyche...jednak dla tych co robi1 masę nie zalecane

ZacharPol

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
Skakanka
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 30, 2016, 22:24 »
Podobno dobre jest na rzeźbę 3ydek.

eoldiskkeli1988

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Skakanka
« Odpowiedź #3 dnia: Lipiec 30, 2016, 22:28 »
Skakanka jest bardzo dobra na rozgrzewkę :!:
Aby jednak miała pomoc w rzeYbienieu 3ydek i poprawiaa ogolną wydolność organizmu musiała by na sta3e zagoocia w waszych planach aerobowych :D W moim planiku ten przyrząd ma swoje sta3e wysokie miejsce
Jest to troche zapomniana a jednak pardzo praktyczna i moim skromnym zdaniem potrzebana rzecz. Na poczatku Ci którzy wogole nie mieli stycznooci ze skakank1 mogą mieć troche problemów :D Ale naprawdę polecam bo warto
 Sobie nieraz poskakaa :D
Powodzenia

Jacinto92

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 12
Skakanka
« Odpowiedź #4 dnia: Lipiec 30, 2016, 22:42 »
ja nigdy nie skaka3em i nie skacze i nie bede skaka3 - nigdy nie było mi to potrzebne i wogole jak kiedyś na w-f babka kaza3a nam skakaa to mi nie szło.
osobiocie wole sobie pobiegaa (grając w pi3ke najlepiej)

AdolfP

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
Skakanka
« Odpowiedź #5 dnia: Lipiec 30, 2016, 22:54 »
ja bardzo lubie ćwiczenia na skakance i przez 1 minut podczas trenigu 3aonie se skikam

eoldiskkeli1988

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Skakanka
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 30, 2016, 22:57 »
etyl każdy z nas ma inne upodobania

ZacharPol

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
Skakanka
« Odpowiedź #7 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:08 »
No ja to ze skakanki wogole nie ko?ystam.

Jacinto92

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 12
Skakanka
« Odpowiedź #8 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:09 »
etyl każdy z nas ma inne upodobania
no wiem i właśniej je tu wypowiadamy Ty i AdolfP skaczecie ja, JsasdasPol i ZacharPol nie. no a co do rozgrzewki i 3ydek to napewno jest dobra.

Jamika-1992

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 3
Skakanka
« Odpowiedź #9 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:14 »
Ja kiedyś dużo skaka3em, przez po3 roku to co EYoungi dzien po 2 min.
Po przeczytaniu tego postu se o niej przypomnia3em, chyba znowu bede kica3 dodatkowo oprócz biegania.

eoldiskkeli1988

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Skakanka
« Odpowiedź #10 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:16 »
Jamika-1992 :D

SLeo

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
Skakanka
« Odpowiedź #11 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:16 »
No no nie wiedziałem, że ten post bedzie cieszy3 sie taka popularnooci1, szczerze to myola3em, że nikt w nim nic nie napisze, ale myli3em sie jak widaa .... :D

Maly skacz, skacz ..... !!

ZacharPol

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
Skakanka
« Odpowiedź #12 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:17 »
Skacz, skacz jak Adam Jamika-1992sz :lol: :lol:

eoldiskkeli1988

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Skakanka
« Odpowiedź #13 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:19 »
go baby, go baby :-)
jak widaa skakanka to nie taka zwyk3a rzecz SLeo :D

SLeo

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 24
Skakanka
« Odpowiedź #14 dnia: Lipiec 30, 2016, 23:22 »
No wiadomo eoldiskkeli1988, że nie taka zwyk3a hehehe :-)

Maly jak tam przygoda ze skakank1 sie miewa ???

Tags: