Sporty Siłowe > Kulturystyka

Kreatyna

<< < (4/4)

Yang79:
Psycho po dwóch dniach nie odczujesz efektow bo ATP powstaje w mitochondraich i kreatyna odbiera w tedy bogato energetyczne fosforany w wyniku spalania cukrow i tluszczow do pirogronianu i do cytrynianu i pytanie do ciebie kupiłeś tauryne,lub dextrozelub d-ribose bo to ważne ??

ZJeana:
do mono wystarczy dextro d-ryboza jest uwazana juz za bardzo drogi cukier który daje bardzo male efekty

limuzwyn:
Przeciez juz zostało udowodnione ze faza nasycenia jest zbedna.... wiec nie ma co sobie głowy zawracać :D

ADANERASD:
podzielę sie z wami mojim spostrzezeniem brałem keratynę olimpa 1 po 4 tab dziennie po tygodniu przy intensywnym traningu nie odczowalen zakwasów a zaczolem ćwiczyć ponownie z 3 tyg.
wczesniej po 5 tyg.
glutarol 1 olimpa i znowu keratyno i koledzy na siłce mówili ze biorę koksy hehe tak souchlem ale piłem 3 litry wody dziennie i to przesto

Jackson-Ha:
nie wiem czy kiedyś nie czytałem tego na tekturce dolaczoinej do kreatyny hi teca

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[*] Poprzednia strona