« poprzedni następny »
Strony: [1]

Autor Wątek: Skosne brzucha  (Przeczytany 2058 razy)

Rosman1985

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
Skosne brzucha
« dnia: Wrzesień 02, 2016, 21:17 »
Jakie cwiczenie sugerujecie na skośne brzucha ?? Ale chodzi mi u takie co ja troche wyzezbia, a nie maksymalnie poserza.
Zapisane

joeweider_Obele

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 27
Skosne brzucha
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 02, 2016, 21:27 »
skręt tułowia z trzonkiem na karku albo wisiz na drazku podkulasz nogi do klaty i od pasa w dol wisząc skręcasz tułowiem w lewo i w prawo
Zapisane

Rosman1985

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
Skosne brzucha
« Odpowiedź #2 dnia: Wrzesień 03, 2016, 11:39 »
Ok thank you.
Zapisane
Strony: [1]
« poprzedni następny »
Tags: