Autor Wątek: sport walki + trening??  (Przeczytany 568 razy)

EdwardPL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 4
sport walki + trening??
« dnia: Październik 24, 2016, 12:05 »
witam od 1,5 roku chodziłem na silownie robiłem plany na masę rzeźbę sile  jak wszyscy trenuje teraz MMA 3 razy w tygodniu po treningach mam silownie czy mógł by mi ktoś powiedzieć jak trenować do tego np po 3 serie na duych ciężarach max czy tak jak na rzeźbę po 15 powtorezen ??

Arthurr

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 4
sport walki + trening??
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 24, 2016, 12:23 »
A twój trener od mixed martial arts co Ci radzi ?jak wszyscy trenuje teraz MMA dziwne...

grkvip_

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 15
sport walki + trening??
« Odpowiedź #2 dnia: Październik 24, 2016, 12:25 »
gdzie trenujesz MMA bo tez o tym myślałem :

EdwardPL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 4
sport walki + trening??
« Odpowiedź #3 dnia: Październik 24, 2016, 12:41 »
chodziło o to ze na siłowni robiłem rozne plany jak wszyscy

Tags: