Sporty Siłowe > Uroda i Fitness

Fitness sylwetkowe/Co trenowac??s

<< < (2/6) > >>

natalie:
jestem tego samego zdania + oczywiście odpowiednia dieta

Udaraz:
mówiąc male ciężarki mialem na mysli odpowiednie dla zaczynającej treningi kobiety :. Mysle tez, ze powtorzenia z zakresu 12-2 ;

natalie:
no wiesz raczej kobieta ktora wazy 45 kg nie zacznie od 15 w przysiadzie B)normalny trening siłowy + dieta

ImotywallegroI:
'figielek' 47 kg

natalie:
wybacz mój blad  'buziak'

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona

[*] Poprzednia strona