Doradzcie

[CraigUN]

Vitaral ,Falvit czy to i pomoże jeżeli ćwiczę przez 3 miechy i czy warto wzi1a i jakie beda efekty ?

[Clint-Wurt]

Vitaral to multiwitamina z minera3ami,a Falvit to żelazo z witaminami (na niedokrwistooa)...
Nie wiem na co chcesz to zażywać ,ale jak na zdrowie to na zdrowie....

[BischofEaldy]

A jakich efektow sie po tym spodziewasz? Pomoc? Pewnie, że pomoże. To bardzo ważne, by dietę uzupe3niaa witaminami i minera3ami. Ale masy po tym sie nie spodziewaj

PS. Clint-Wurt... jaki oliczny avatarek... podobny do ow. Pyzi

[IElinorI]

to shit - zdrowa zbilansowana dieta, warzywka, owoce starcz1

[BischofEaldy]

Jaki shit? VITARAL... kapitalny uzupe3niacz diety.
Codziennie go biore.
Kompleks witamin i minerałow za przystepn1 cene.
Polecam jeszcze Filomag B6 (magnez + wit.
B6) i Zincaz (cynk).

[IElinorI]

to nic nie daje - przy zbilansowanej diecie wystarczy witamin i mikroelementow, pogadajcie z lekarzem

[BischofEaldy]

Nic nie daje? :motylanoga: Nie wiem, czy wiesz, osoba poddana dużym wysi3kom fizycznym, ma 300-4 krotne zapotrzebowanie na mikro i makroelementy.
Jeśli chciałbys jedynie składniki te dostarczyć z diety... to zapomnij o rzeYbie.
 :-)

[IElinorI]

spokojnie bez tego można zrobią i masę i rzeYbe

[BischofEaldy]

ale Vitaral nie jest na mase... tylko na poprawe ogo3nej gospodarki organizmu

[Clint-Wurt]

Jasne dżedaj ,jak zjesz dziennie po 1 kg warzyw i owoców oraz wypijesz 2 l.
soków to może będziesz miał takie do3adowanie do organizmu !!!!! :roll:

[BischofEaldy]

O właśnie... Clint-Wurt dobrze pisze... po to są suplementy (w tym i multi-witoamino-minerały) by uzupe3niaa nimi niedobory w organizmie...

[IElinorI]

ale dostarczając z takiego specyfiku faktycznie potrzebnych mikroelementów dostarczasz też niepotrzebne np.
jod, który kumuluje sie i powoduje choroby tarczycy, a to nie jest zbyt mi3e, także uważa3bym z takimi cudeńkami

[Clint-Wurt]

Duże ilości jodu w organizmie powodują wieksza odpornooa na stany zapalne( to po wozi sie dzieci nad Ba3tyk ) a tarczyca powoduje ,że możemy rosn1a w siłe i poprawia stany odchudzania(polecam artykuł w Muscle-Luty 2004-rozpuoa swoj tłuszczyk..)

[BischofEaldy]

Mi tez sie wydaje, że jod działa bardziej leczniczo, niż szkodliwie.
Przypomnijcie sobie, no może m3odsi ne beda pamietaa, co piliomy w szkołach kiedy doszło do wybuchu elektrowni atomowej w Czarnobylu... własnie jod.
Piliomy jod, by przeciwdziałas chorobom tarczycy.

[Clint-Wurt]

W3aonie wiecej na ten temat można sie dowiedziea na http://medycyna.linia.pl/jod.html.. http://medycyna.linia.pl/jod.html...