Kulturystyka i Fitness > Trening

plan na rzezbe???

(1/1)

Moorhous_:
mam pytanie czy w treningu na rzeźbę mozna połączyć tak partie.
Nie pisze jakie cwiczenia bede robił bo chodzi mi tylko czy dobrze połączyłem i czy tak bym mógł cwiczyc.Pon.Klata+tricwtor.plecy+bic+przedramiesrodaBieganie przed sniadaniemprzed snem brzuszki czwar.klata+barkipić.Bieganie przed sniadaniemprzed snem brzuszki sob.Barki+nogiczy w ten sposob moze to wyglądać , jeśli nie to prosze o jakieś porady co do treningu na rzezbe.Z gory dzieki.

Pinkertooo:
 

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości