Kulturystyka i Fitness > Dieta i Zdrowe Odżywianie

porzadny makaron

<< < (2/2)

EDesjardi:
bialko powinno sie liczy z pelnowartosciowcyh produktów takich jak piersi, ryby, mieso, jajka itp

Eddie-47G:
zły dzial chybażkasz ma 70g wegli 12g bialka 3g tluszczu i pewnie jest o wiele tansza

Demetr1965:
dokładnie kasza rulz chociaż w sumie to i tak nic z tego bo produkty o których tu mówmy nie maja dostarczać bialka tylko węglowodanów zlozonych, bialko pochodzenia roślinnego zwykle nie zawiera wszystkich potrzebnych aminokwasów egzogennych

xXxmlodyagatxXx:
Tak z ciekawości sprawdzilem, znalazłem makoron bez jajeczny i ma on 1 g bialka.
Wiec teoretycznie ten twój makaron ma tylko 5 g bialka jajecznego.

JANESS:
no to nie dużo ale zawsze coś bo czasem ciezko wycisnąć odpowiednia ilość bialka z posiłku ;

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[*] Poprzednia strona

Idź do wersji pełnej