Autor Wątek: poczatkujocy pyta :)  (Przeczytany 1406 razy)

Painkiller__

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
poczatkujocy pyta :)
« dnia: Styczeń 01, 2016, 11:07 »
kiedy mug bym zaczoc brac jakieś odzywki na masę ale narazie ćwiczę tylko miecha

Sienna1982

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
poczatkujocy pyta :)
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 01, 2016, 11:56 »
po jakiś 6 miechah treningu nie ma sensu pakowac teraz w to kasy bo bedzie mial teraz podobne efekty przy dobrej diecie suple wez po jakimś pul roku jak efekty zaczną byc mizerne

Painkiller__

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
poczatkujocy pyta :)
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 01, 2016, 12:28 »
ok dziekij za rade a jak jusz minie ten okres to co polecasz

Sienna1982

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
poczatkujocy pyta :)
« Odpowiedź #3 dnia: Styczeń 01, 2016, 13:40 »
kreatyne, gainera, dextroze, bialko

Tags: