Sporty Siłowe > Trójbój Siłowy
typowy plan
Dacre1997:
serunasoat tylko powykluczaj niektoe ćwiczenia bo na jednej sesji spędzisz z 3 godziny, a jak z pewnośći1 wiesz to nie dobrze dla testosteronu :lol:
Jens:
Tu nie ma co wykluczaa :lol:
trza heblowaa
bekolitka__:
no na pierwszy taki trening musiałbym przyjoa z karteczk1 :lol:
Jens:
Nie tylko na pierwszy
w TS praktycznie każdy ma swoj zeszyt treningowy - bo prawie każdy trening jest inny
serunasoat:
trening pewnie trwa z 2-3 godziny...
Nawigacja
[#] Następna strona
Idź do wersji pełnej