jakoś do suplemnyow mnie nie ciagnie,poniewaz boje sie ze sie obleje tłuszczem czego bym nie chciał,ale mogę troche złapac jeszcze masy mięśniowej :-) :-) narazie mam 41 w lapie ale moje mazenie to minimum 45-48.Musze chyba zaczoc zbierać na suplementy bo bez tego sie nie ma efektow jak to mówią ,,na sucho to i trawa nie rosnie',moze to i prawda.Ale wole zaoszczędzić i kupić sobie porządne suple,niz jakieś tanie badziewie.