kreatynka z ????

[FROME]

pytałem TESZ SIE ILE JEST WSTANIE MI TO DAC W MASIE I  CM ??

4 kilo i 345 gram oraz 3 centymetry i 56 milimetrów

:-) :-) :-)

[Lona_Jan]

mam pytanko czy w dzien wolny bez trenningu mam tesz brac kreatyne?

i jak ja brac chcem byc duży

[maniekndm_Nick]

W dni bez treningowe bierzesz jeden raz dziennie - od razu jak wstaniesz z 3o?ka na pusty ?o31dek musisz wziąść. Najleopiej dorzucia dokreatyny dekstrozę lub glukozę a już naj najlepiej kupić kreatynę z rybozą

Wielkich przyrostów !!

[Mutateddd]

dekstroza glukoza

[Nsadjsa1966]

W dni nie treningowe 5g.
rano po przebudzeniu ,na czczo.

[H0sk1ns]

Mutateddd w dni treningowe zapodaje 2x po 7 g około 3 min przed treningiem i 1,5 godziny po treningu po posiłku potreningowym

w beztreningowe 5 g na czczo popołudniu lacze kretke z dextroza dobrze zapodaje czy coś zle ??

[Mutateddd]

7g... too much... 3-4g organizm jest w stanie jednorazowo wciągn1a... reszta w kibel

[CathySw]

7g... too much... 3-4g organizm jest w stanie jednorazowo wciągn1a... reszta w kibel
Są na to jakieś dowody, badaniaż Chcia3bym wiedziea na czym opierasz to stwierdzenie bo jest to ciekawy temat :-)
Czy po prostu to jest Twoje zdanie...

Jak możesz to napisz

[Mutateddd]

Są... ale nie chce odsy3aa do konkurencyjnego forum

[H0sk1ns]

okey wiec mogę troszke zmiejszyc dawkę ale dobrze po zatym zapodaje chodzi mi o pory dnia

[IIrvinI]

Mutateddd ma racje ak dowodzą najnowsze badania,, jak niewierzysz przeczytaj dwa ostatnie numery KiF obszerne arykuly o kretce, w drugim pisza właśnie o dawkowaniu!!

[snodgras]

Pytanie czy są to artykuly sponsorowane jeżeli tak .... resztę niech każdy sobie sam dopowie.

[Nsadjsa1966]

Jak Ci nie szkoda kasy to ze?ryj i 2 g. krety
Jak ai pisze ,że wysrasz to prawda,,,poczytaj inne nie sponsorowane to sie dowiesz
a jak Ci nie pasi odpowiedY ,to po co zadajesz pytanie....?

[StovallMon]

Każdy wie, że kreatyny jak jest za dużo to spuocisz ją z wodą.
Jak chcecieostrego kopa to połączenie z d-Ryboz1 wam to zapewni.
Sam to brałem i wiem co mowie.
Jak bym miał mało szmalu to bym na samej D-Rybozie pojecha3.

[BussellPL]

Jak chcecieostrego kopa to połączenie z d-Ryboz1 wam to zapewni. Sam to brałem i wiem co mowie. Jak bym miał mało szmalu to bym na samej D-Rybozie pojecha3.
Jeśli aż tak na ciebie podziałaća d-ryboza to gratuluje, ale za pewne wiesz, że jest to zwyk3y cukier i jestem pewnien że przy połączeniu krea + glukaza i krea + ryboza nie zauważy3byo ?adnej ro?nicy. D-ribose jest jednym z najbardziej przereklamowanych produktów (obok dibencozide magnum i vanadylu), skoro ją chwalisz tzn, że reklama działa . Na drugi raz zamiast d-ribose sprobuj glukoze, wyjdzie taniej a efekty nie beda gorsze. A zdanie w którym napisałeo że byo jecha3 na samej d-ribosie jest mistrzowskie . Pozdrawiam i nie obraY sie, bo ja już troszke ćwiczę i wiele rzeczy probowaćem. Masz prawo mieć swoje zdanie