Autor Wątek: >>>helP<<<<<<  (Przeczytany 1595 razy)

Juliettt

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
>>>helP<<<<<<
« dnia: Grudzień 23, 2015, 23:36 »
ej ch3oaki mam sprawe..prosze o pomoc, a mianowicie.. mam 22 lata..
ćwiczę juz kolo 1,5 roku i.. postanowiłem ..ze wezmę sobie metke..jestem w trakcie brania ..kupilem sobie te wszystkie oslonki(witaminki ..cyn.hepatil..takie tam lekarstwa na watrobe)o idobra...ale teraz powiedzcie mi co robić zeby to co wyćwiczę mi nie spadlo..?? :roll: :!: ??co?? czy mozna do metki brac ceatyne..??prosze pomozcie!!!

TANESHA

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 24, 2015, 10:25 »
Po cyklu, kreatyna, glutamina - jako antykataboliki, domowe żmą - żeby utrzymywaa wysoki poziom testosteronu, oczywiście dieta bogata w bialko - to wystarczy by spadki były minimalne, lub wcale ich nie było.
Pozdrawiam

QSxo

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #2 dnia: Grudzień 24, 2015, 10:39 »
a mozna wiedzieć jeszcze kaj wygląda twój cykl

QUAAIGHTSKEL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 19
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 24, 2015, 11:05 »
1 tab clomidu, kreatyna, aminokwasy, dieta wysokobialkowa, tribulus/fenuplast... zma...

Juliettt

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 24, 2015, 11:14 »
hmm..pierwszy tydzień po 3 dugi po 4 trzeci po 4 czwarty po 3..itak w kolko.;'..
a mozna wiedzieć co to jest to zmaż? banan size 1Wyslany Sro Cze 30, 2004 10:19 pm:aha gdzie mozna dostać ten clomid..??..

QUAAIGHTSKEL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 19
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 24, 2015, 12:30 »
żmą - cynk witamina b6, magnez, wit.c... poszukaj na forum byla wersja domowa rozpisywana clomid u dila

Juliettt

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 24, 2015, 12:34 »
no ,bo tak teraz to ja tez boire vitC cynk..itp.. tzn jak metka sie skończy to mam brac jeszcze..?? biorę okol 1 to jak dług mam to brac...??(chodzi o te witaminki) dzieki za odpowiedzi; :lol:

BeuzevCecena

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #7 dnia: Grudzień 24, 2015, 13:48 »
jedz stala dawnka bez piramidek wit cynk zawsze trzeba brac

Juliettt

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 24, 2015, 14:00 »
jedz stala dawnka bez piramidek  wit cynk  zawsze trzeba brac

okej ..ale mam jechac.... 7 dni w tygodni tyle samo metki czy moze inaczej.. np 5 dnii 2 przerwy.. ..bo j mam tak ze cwizce od poniedzialku do pićtku i mam dwa dni wolne... tzn nie wiem czy w nie tez brac help...:D

QUAAIGHTSKEL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 19
>>>helP<<<<<<
« Odpowiedź #9 dnia: Grudzień 24, 2015, 14:53 »
jedziesz systemem 3-4-4-3 ? to poierwszy tydzień 3/dzien, drugi 4/dzien itp... przez caly tydzień od pon.
do nd.

Tags: