Autor Wątek: Jak wy sobie radzicie z tym?!  (Przeczytany 981 razy)

prestigeriumm

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #15 dnia: Wrzesień 20, 2016, 18:47 »
Im dlużej sie śpi tym trudnie z za3apaniem masy.
To udowodnione :!: oczywiście jak sie za krotko śpi to tesh slabo.
Ja k3ade sie roznie 22-23...wstaje o 6. do sko3y,w weekendy to śpię do 11;

chudzio61

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #16 dnia: Wrzesień 20, 2016, 18:57 »
Kimasz tak krotko prestigeriumm? Hmm....jak tak policzę to jednorazowo też tyle spie, ale za to po przyjściu ze szkoły, po obiadku śpię ze 2 godziny.
Wiec razem bedzie 9-1 godzin.
Ale w weekend to tak jak Ty :D Nie wiedziałem że jak sie długo śpi to trudniej o masę :idea:

prestigeriumm

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #17 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:21 »
Ja też nie chciałem w to uwierzya; Podobno tak jest, bo przemienia sie tempo metabolizmu i poza tym jak spisz to nie jesz....moj kumpel śpi długo cholernie (o ile moze tj w wakacje) i jest strasznie suchy.

Ango1995

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 4
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #18 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:32 »
to sie nie tyczy wszystkich tylko ludzi łatwo 3apićcych tłuszcz

jak masz cie?ko ze snem
to proponuje kawe z rana a po po3udniu drzemka :

IGOROS

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #19 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:38 »
najlepsze na pobudkę to są rodzice( oczywiście jak chodzi sie do szkoly) oni to nie przestają dopuki sie nie obudzisz i nie da sie ich wyłączyć :-) przynajmniej w moim przypadku 8)

prestigeriumm

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 8
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #20 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:46 »
Heheheh reactor dokładnie.
mój stary miał taka metode, że musiałem wstać i drzwi po nim zamknaa i nie wychodzi3 dopoki nie wsta3em, ale to było wqrviajonce... :evil:

IGOROS

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #21 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:52 »
mnie tez denerwuje zwłaszcza jak mi sie chce spać dalej albo tylko sie wyleżeć przez jakieś 5 min a on i tak swoje :evil: ale to jest skuteczna metoda
Innym sposobem moze byc wiaderko zimnej wody ale głupio tak codziennie suszyć posciel :-)

IDonaghyI

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 5
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #22 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:53 »
Ja jakieś miesiąc temu nastawi3em sobie budzik radiowy na 8.3 i jeszcze mi sie nie zdarzy3o żebym razem z budzikiem podnios3 sie z 3ozka, zawsze go wy3aczam i dalej k3ade sie spaa, przewracam sie na drugi bok i kimono.

IGOROS

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #23 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:55 »
moze ty poprsostu nie masz obowiązków rano

Torri_

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #24 dnia: Wrzesień 20, 2016, 19:58 »
Ja też mam problem z rannym wstawaniem... To bardzo g3upi problem tym bardziej w dzien potreningu kiedy jesteś wykonczony i masz zakwasy następnego dnia.. ale teraz mam ferie i śpię do 1 8)

IGOROS

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #25 dnia: Wrzesień 20, 2016, 20:01 »
no to masz szczęście mi tez by sie przydały :cry: dawno nie miałem :cry:

pumaaa

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #26 dnia: Wrzesień 20, 2016, 20:02 »
Ja jak nie mogę wstać to ustawiam budzik i postawiam go na drugim końcu pokoju
uwie?cie pomaga

Ruizz

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 13
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #27 dnia: Wrzesień 20, 2016, 20:02 »
tez tak probowalem ale po
1 czasem go nie slysze i sie nie budzę
2 jak naprawdę mi sie chce spać to poprostu na niego nie reaguje i nie wstaje czekam aaz sam sie wylaczxy :D

pumaaa

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #28 dnia: Wrzesień 20, 2016, 20:04 »
Jak masz wieże HI FI to ustaw na niej budzik i volume na maxa to napewno us3yszysz

IGOROS

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 11
Jak wy sobie radzicie z tym?!
« Odpowiedź #29 dnia: Wrzesień 20, 2016, 20:04 »
to obudzi nie tylko jego ale też sąsiada :-)

Tags: