Autor Wątek: Trenning na mase  (Przeczytany 1063 razy)

Misiek1984

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 3
Trenning na mase
« dnia: Wrzesień 02, 2015, 20:41 »
Witajcie!Mailem przerwe 3 lata.
wznowiłem treningi.
Zastanawiam sie czy stosownie klasycznego treningu na masę ma sens, ponieważ trenuje tylko dla siebie.
zastanawiałem sie nad zroznicowaniem ilosci powtórzeń w cwiczeniach np w pierwszym cwiczeniu 6-1 ruchow, w drugim 12-15, a w trzecim ok.
20.
Co o tym myslicieLicze na wasze opinie!POZDRAWIAM 

achunntuB76

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 6
Trenning na mase
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 02, 2015, 20:59 »
Po pierwsze po takiej przerwie tylko ACTPo drugie co oznacza zdanie "trenuje dla siebie", czyli jaki trening stosujesz?? Jaki jest cel treningu?? jeśli nie masa to co?

Tags: