Autor Wątek: NIETYPOWE PYTANIE  (Przeczytany 2660 razy)

NannetteK

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« dnia: Lipiec 07, 2016, 14:49 »
WITAM MA TROCHE NIETYPOWE PYTANIE CHODZI O PRZYBRANIE NA WADZE NIE POTO RZEBY ćwiczyć TYLKO ZE POPROSTU widać MI RZEBRA I CHCAILEM TROCHE nabrać MASY POPROSTU TROCHE obrosnąć tłuszczykiem KROTKO mówiąc WARZE 6 KG PRZY WZROSCIE 182 CM CO BYSCIE PROPONOWALI

xXxujasdwsxXx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 7
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 07, 2016, 15:07 »
zdecydowanie kluczem do twojego sukcesu bedzie dieta! wiec to pytanie zadaj właśnie w tym dziale, ewentualnie suplementacja, gainer w twoim przypadku mile widziany

HarwoodPL

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 3
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 07, 2016, 15:12 »
napewno nie środki dotyczące działu Wspomaganie dobra dieta + gainer....

NannetteK

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #3 dnia: Lipiec 07, 2016, 15:59 »
diety juz probowalem mam taka przemianę materi ze juz mi sie chciało zygać ta dieta jadlem po 5-6 posilkow dzienie w dzien wdzien i nic namnie to nie dziala ma za szybka przemianę materi

DhakiyarPedr

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #4 dnia: Lipiec 07, 2016, 17:12 »
napisz co i jak jadłeś

Jaunita1980

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 9
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #5 dnia: Lipiec 07, 2016, 18:09 »
prosze o przesuniecie tematu do działu odżywianie i dieta, raport do mod. wys3ano,
pozdro :-)

NannetteK

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 07, 2016, 18:12 »
JADLEM RYZ PLATKI OWSIANE KURCZAKA tuńczyk Z WODY SERY MLEKO MAKARON

Coghlann

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 16
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #7 dnia: Lipiec 07, 2016, 18:20 »
trenowałeś na silowniż jeśli tak to podaj jak trenowałeś

xXxMillenxXx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #8 dnia: Lipiec 07, 2016, 18:26 »
Polecam;

1. Mc Donald's (3 serie po 2 hamburgery)
2. Pizza Hut ( 2 serie po 2 trojk1ty pizzy)
3. KFC (3 serie po 5 skrzyde3ek)

Efekt murowany...

Moze być ?? :-)

MATTSON

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 1
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #9 dnia: Lipiec 07, 2016, 18:28 »
Jedz dużo na kolacje....na pewno przytyjesz.
Albo dostosuj sie do rady xXxMillenxXxa, ale wtedy może to doprowadzia do przetrenowania (?o3adka i w1trobki) 8) :lol:

xXxMillenxXx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #10 dnia: Lipiec 07, 2016, 19:22 »
Oniadanie jest najważniejsze...

Posiłki musza być bogate w składniki od?ywcze - witaminy, weglowodany, bialko, potrawy musza być kaloryczne. Jeśli będziesz zjadał wiecej kalorii, niż spala3 - to musisz przytya...

Pankhursss

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 14
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #11 dnia: Lipiec 07, 2016, 22:26 »
Tak np. smaczny nasz bigos, do spalenia go trzeba wiecej kalorii niż on sam daje.
 :lol:

ISantosI

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 5
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #12 dnia: Lipiec 07, 2016, 22:29 »
A nie masz problemów z tarczyc1, oskrzelami

xXxMillenxXx

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #13 dnia: Lipiec 07, 2016, 22:31 »
Albo nawet z w1trob1...

NannetteK

  • Użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 10
NIETYPOWE PYTANIE
« Odpowiedź #14 dnia: Lipiec 07, 2016, 22:58 »
NIE JESTEM ZDOWY POPROSTU MAM TAKA przemianę MATERI JEM JEM I NIC AZ MI SIE OD TEGO JEDZENIA zygać M SIE CHCE

Tags: