Na noc co jesc

[Jdonwasyll]

posiłek po treningu i przed snem?jakie mogą byc?np.
po treningu ryz/zemnaiaki/kasza+tunczyk/piers z kurczakaprzed snem twarog,tunczyk z chlebemzawsze na noc jem kanapki z serem zoltym  'jezyk'jako iz taki ser żółty posiada dużo tlusczu jest to raczej niedobre rozwiazanie.
'yyy'

[jenny]

sam sobie odpowiedziałeś

[xXxwldjkyuxXx]

j/w ps.
jenny jak zrobiłeś taki nick?

[jenny]

czary mary:D

[Jdonwasyll]

jeżeli jadłbym tuńczyka dziennie wyszlo by mnie 100zl na miesiąc tyle nie mam.. co mozna zamiast tuńczyka i sera bialego na noc?!

[maury]

tuńczyk wyjdzie Ci kolo 60zl bo za 2zl kupisz puszkę ;

[Jdonwasyll]

aha czyli nikt niewie... ;////

[guadaluppp]

A z czego innego chcesz dobre bialko wyciągnąć ? Z soji ?

[jenny]

np.
po treningu ryz/zemnaiaki/kasza+tunczyk/piers z kurczakaprzed snem twarog,tunczyk z chlebem

[NataljaMielec]

ostatni posilek.najlepsze co moze byc na noc twaróg !!!!!!!

[infernoo]

ja na noc jem twaróg i 2 grube kromki suchego razowca popijam woda

[CANTAMES]

twarog, albo bialka jajec ;

[CHIPPIND]

A właśnie te bialka od jajek często piszecie.To ma byc normalne jajko ugotowane na twardo i po prostu wyciągnąć zoltka tak?

[maury]

jak lubisz

[xXxwldjkyuxXx]

ja pije